Je gevoelens uiten is gezond. Wie een gevoel als angst, schaamte of verdriet onderdrukt, verstopt of net doet alsof het er niet is, kan daar ziek van worden. Hoe werkt dat? Gevoelens hebben invloed op je lichaam. Let maar eens op wat er gebeurt als je heel kwaad bent: je hart gaat sneller kloppen, je gezicht wordt rood, je lichaam raakt gespannen. Dat gebeurt ook als je lange tijd verdrietig bent en je tranen als maar binnen houdt. Daar kun je op den duur overspannen en echt ziek van worden.
Dat klopt, daarom proberen we hier altijd gevoelens bespreekbaar te maken.
BeantwoordenVerwijderenLove As Always
Dimario
Schaamte heb ik totaal niet. Ik schaam me niet voor mezelf. Angst had ik vroeger wel, maar angst is als lucht. Als je bang bent voor een monster onder je bed en je kijkt, zie je dat er niets is, niets anders dan lucht.
BeantwoordenVerwijderenAls ik verdrietig ben, wat natuurlijk wel eens gebeurt, dan laat ik dat toe. De gevolgen van opkroppen zijn me erg duidelijk.
ja gevoelens moet je uiten, maar graag wel op een goeie manier, zodat de ander weet wat er speelt, ik werd veel in onduidelijkheden achtergelaten, en daar heb ik nog last van...
BeantwoordenVerwijderenHeel mooie schrijven. Ik schrijf gevoelens van verdriet en anderen die me dwars zitten van mij af. Dat is denk ik mijn manier van verwerken al lukt het mij niet altijd. Ik denk dat een ieder die wel kent. En angst heeft iedereen wel eens denk ik.
BeantwoordenVerwijderenOpkroppen is nooit goed maar praten helpt ook niet altijd. Groetjes
BeantwoordenVerwijderenJa, dat geloof ik zeker wel!
BeantwoordenVerwijderen