Je draagt een rugzak met je mee,
met alles wat je ooit hebt beleefd
of gedacht of ervaren.
Als iets om je heen gebeurt komen sommige herinneringen, gedachten, opvattingen of patronen weer boven.
Je koppelt je ervaringen van Nu aan je emoties van toen.
Als je beter onderscheid kunt maken tussen wat er Hier en Nu gebeurt en wat je aan ideeën uit je rugzak haalt, kun je nieuwe ervaringen ook met een nieuwe blik bekijken. Wat je ooit pijn heeft gedaan, hoeft nu geen pijn meer te doen.
Waar je ooit van bent geschrokken …
hoeft je nu niet bang meer te maken.
Al je ervaringen … Koppel ze los.
met alles wat je ooit hebt beleefd
of gedacht of ervaren.
Als iets om je heen gebeurt komen sommige herinneringen, gedachten, opvattingen of patronen weer boven.
Je koppelt je ervaringen van Nu aan je emoties van toen.
Als je beter onderscheid kunt maken tussen wat er Hier en Nu gebeurt en wat je aan ideeën uit je rugzak haalt, kun je nieuwe ervaringen ook met een nieuwe blik bekijken. Wat je ooit pijn heeft gedaan, hoeft nu geen pijn meer te doen.
Waar je ooit van bent geschrokken …
hoeft je nu niet bang meer te maken.
Al je ervaringen … Koppel ze los.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie achter