Projecties

Projecties

Ik in relatie tot die ander, de ander in relatie tot mij.

We leven in een wereld met een hele hoop mensen. Al die mensen hebben hun eigen meningen, ideeën, visies, gevoelens, innerlijke kinderen, schaduwzijden, slachtoffer en dader energie,etc ... van hoe ze vinden dat de wereld moet zijn, anderen moeten zijn, zij zelf moeten zijn en jij moet zijn.

Bewondering; noemt men over het algemeen in de theorie een positieve projectie al is die voor mij gelijk aan alle andere projecties; het is beeld, geladen met emotie en energie van de ander die dagelijks kan wisselen. Het komt namelijk uit de 'projector'van angst & pijn waar vaak een gewond of eenzaam innerlijk kind achter zit, (die je nu beter kunt herkennen in de energie van de criticus & de drammer, Projecties herken je in taal er wordt je wat toebedeelt dat de ander in je ziet. De taal is vaak absoluut, soms beschuldigend en dwingend, jij bent, of jij moet. Soms gepaard met een als dan dreiging (als jij niet dit dan ... Wat het ook is de ander maakt jou verantwoordelijk voor iets in zichzelf. Vreugde, groei, pijn, leegte, eenzaamheid, etc.

Projecties zijn grillig worden vaak vanuit angst gevoed en wisselen zo vaak van lading omdat ze steeds op zoek zijn naar de beste manier om de zender in zijn zelfbeeld en referentiekader te bevestigen. De ene dag sta je hoog in iemands achting en de volgende dag kun je naar een plek ver in het rijk van Hades gestuurd worden.

Wanneer je bezig bent met bewustwording heb je op een gegeven moment door dat jij een bepaald beeld op de wereld en haar bewoners plakt. Je snapt dat zij nauwelijks aan dat beeld kunnen voldoen (omdat dat beeld meestal uit je overleving en je ego komt, dat bang is voor te kort en dus bijna altijd tegen je praat vanuit angst) en je hebt geleerd je projecties terug te nemen zodat je verantwoordelijk neemt voor dat wat jij jezelf niet geeft en steeds vroeg aan de ander. Dan komt het helen van de pijn vanuit waar al die tekorten en angst voor tekort zijn ontstaan. De projecties hebben meestal te maken met erkenning, bevestiging, toestemming 'om er te zijn' , erkenning WEL goed genoeg te zijn, het wel waard zijn. Dat is wat vaak gezocht wordt bij de ander. 'Kun jij mij steeds weer laten zien dat ik er toe doe, dat ik er mag zijn, op allerlei mogelijke manieren? Ik zie dat zelf namelijk niet.'

Ergens ben je vergeten dat aan jezelf te geven en heb je geleerd om het bij de ander te zoeken. Je kracht, je toestemming, je heling, jezelf ... De ander wordt verantwoordelijk voor jouw vreugde en pijn. Een opdracht die voor een ander onmogelijk is om te dragen.

Je heelt je pijn, ieder op zijn eigen manier. Na een periode van helen, afleren en bewust worden, neem je de tijd om je nieuwe 'schoenen' in te lopen. Met vallen en opstaan herken je jezelf in de wereld en in je proces. Je ziet wat je doet en je kunt er steeds beter mee om gaan. Je hebt geleerd om lief te zijn voor jezelf en jezelf met een korrel zout te nemen. Op en dag loop je zonder blaren en op het moment dat je het beseft realiseer je dat je al een tijdje zonder blaren loopt. Dit stukje is geïntegreerd en een nieuw proces dient zich aan. Je bent in staat om jezelf dat te geven dat je projecteerde en waar je de verantwoordelijkheid niet voor nam.

Je bent je namelijk bewust van je projecties en zoals dat nou eenmaal werkt bij bewust wording, wordt je je dus ook bewust van de projecties (beelden en verwachtingen van hoe jij hoort te zijn en te handelen of niet) die anderen op jou afvuren, net zoals jij jaren deed. Jij was je ook lang niet bewust van de jouwe en jij bent niet de enige die dat onbewust deed en ongetwijfeld nog wel eens doet.

En net zoals jouw projecties destijds, zijn die van anderen ook wisselend geladen met verschillende emoties en harde oordelen. En komen binnen, hard. Ze kwamen altijd al binnen, dat is vaak ook één van de redenen waarom je niet authentiek leefde. Alleen nu ben je er bewust van hoe je lichaam reageert en hoe jij besluit te reageren.

En nu? Nu de projectie van de ander als een kanon op je afkomt, jij het als zodanig herkent maar de ander nog niet? Hoe blijf je dan bij jezelf? Hoe zorg je dat de dreigementen (ik ga bij je weg, pas maar op!), woede, frustraties en nog meer van die zware energie niet bij jou binnen komt?

Het zegt iets hoe de ander jou op een bepaald moment ervaart, de ervaring van de ander komt ergens vandaan. In een projectie wordt jij verantwoordelijk gesteld voor iemands pijn. Die pijn komt meestal uit een veel dieper vat dan waar de situatie mee te maken heeft. En dat is pittig vooral omdat ik hier schrijf over energie en er ook van uit ga dat we nog niet verlicht zijn met z'n allen, hebben de meeste van ons nog pijn bij ons. Oude pijn en niet eigen energie. De kans is dus groot dat de energie die op je afgevuurd wordt ergens in jouw systeem wel een gelijk trillende energie vindt. De meeste van ons dragen onverwerkte pijn en frustratie met ons mee, naast de enorme hoeveelheid liefde … En dat is iets waar projecties ook mee te maken hebben, maar daar kom ik straks op.

De energie van de ander vindt dus na goed zoeken een gelijkgestemde trilling en bam! Weer wat energie van een ander erbij. Zonder dat jij het bewust door hebt, doet energie roulatie mee in de communicatie in jouw reactie op de projectie van de ander. De frustratie die binnenkwam gaat er even hard weer uit, nu aangevuld met jouw projecties.

Je reageert primair vanuit jouw tekort en met jouw projectie terug op de ander. Je zit op dat moment in elkaars proces. Dat is niet de plek waar je hoort te zijn. Je hoort bij jezelf te zijn.

Soms is het daarom beter om de zaken even te laten rusten en eerst te ervaren wat het met je doet. Hoe voelt het wat de ander op je projecteert? Welke emotie komt erop je af? Hoe komen de beschuldigen en verwijten binnen? Wat gebeurt er precies? Wat vertelt de ander op een boer achtige manier? Bepaal voor jezelf wat je hiervan vindt, dat je ziet waar de ander vandaan komt en de projectie herkent, betekent niet dat het okay is om iemands energetische kliko te zijn.

Er is een middenweg, eentje waarbij je bij jezelf blijft en jezelf onderzoekt. Is het waar? Is het echt een projectie? Heb ik daar een aandeel in? Welke? Zou ik het op de zelfde wijze doen als de situatie zich op nieuw aandient? Onderzoek wat de projectie met je doet. Denk niet voor de ander en richt je blik naar binnen. Onthoud dat projecties meestal verzonden worden vanuit liefde in de communicatie van Captain Caveman. Onder alle menselijke pijn en frustratie zit liefde en ergens zijn we de verbinding met die (zelf) liefde kwijt geraakt projecties bieden ons de kans om weer in verbinding te komen met de (zelf)liefde en wijzen ons op dat wat wij bij anderen hopen te vinden.

De ander heeft zelden wat jij zoekt

Uiteindelijk is het natuurlijk de kunst om de projectie, die geladen is met de energie en emotie van de ander, helemaal niet binnen te laten komen in jouw systeem. Je kunt er even goed mee werken zonder het eerst in je op te nemen. Dat kun je bewerkstelligen door flink met jezelf al de slag te gaan, alle haakjes bij jezelf op te lossen, want zonder kapstok kun je geen jas ophangen. Wanneer de energie dus binnen gekomen is, vertelt je dat meteen iets over je eigen proces en over de wijze waarop jij met jouw energie omgaat. Grote kans dat als alles maar binnen vliegt, jouw energie ook overal rondhangt ... haal je energie terug. Maak er een gewoonte van om dagelijks je energie schoon te maken en terug te halen. We hebben de hele dag door interactie met elkaar, niet alles komt automatisch terug en wordt automatisch afgestoten.

Tip:

Geef jezelf een kleur bijvoorbeeld blauw, geef de ander een andere kleur, bijvoorbeeld groen. De kleuren maken helemaal niks uit het gaat erom dat je het proces voor jezelf visueel kunt maken. Kijk maar eens hoe de kleur van de projectie binnenkomt. Wat gebeurt er met jouw kleur? Wordt je klein? Blaas je jezelf op? Blijf je hetzelfde? Stuur de kleur van de ander retour afzender, het is als koffie en thee in hetzelfde glas, het matcht niet. Op die manier blijft jouw 'kleur' over en heb je de energie van de ander losgelaten waardoor het makkelijker is om met jezelf te werken.

Herstel jouw kleur, adem dat helemaal in zo sterk dat het tot een meter om je heen uitstraalt, naast je, voor je, achter je, onder je en boven je. Onderzoek vanuit daar wat het met je doet en wat jij ermee mee wilt. Je kunt niet iedereen tevreden stellen, begin bij iemand, jezelf. Herhaal dit elke ochtend tijdens je douche. Na twee maanden is het een gewoonte. Je werkt aan je lichaam, je geest en de meeste van ons vergeten onze energie.

Ga niet mee in de projectie van de ander, reageer vanuit jezelf, niet vanuit dat wat de projectie met je doet. Jij bent verantwoordelijk voor jouw ervaring. Onderzoek dus eerst voordat je reageert en in de tussentijd stuur je elkaar je liefde en je zegeningen.

Besluit vandaag om de afwijzing die op je geprojecteerd werd en die je als kind naar binnengetrokken hebt, terug te geven. Het is nooit persoonlijk geweest, men wijst zichzelf af en dat uit zich in het handelen. Stop dus met het afwijzen van jezelf.

Ga zitten, voel je billen op de stoel, je voeten in je sokken en op de grond. Sluit je ogen, maak je kaken en je schouders los, rol met je ogen en voel je tong in je mond. Adem gelijkmatig totdat je voelt dat je ontspant.

Waar zit de collectieve afwijzing in je lichaam? Onderzoek wanneer je het naar binnen trok. Was het bijvoorbeeld een leraar op school door wie jij je afgewezen voelde? Ga dan met die leraar in gesprek. Geef de energie van de afwijzing een kleur en geef het in liefde terug aan de rechtmatige eigenaren.

Werk vervolgens met het afwijzen van jezelf. Zonder kapstok kun je geen jas ophangen, met andere woorden: de energie haakt niet aan als jij het niet al bij je draagt.

Zoek jij toestemming en bevestiging om er te mogen zijn? Of bevestiging dat je wel goed genoeg bent ... of? En wie moeten dat dan vooral geven?

Onderzoek wanneer jij jezelf vooral afwijst en keer naar binnen. Waar in je lichaam voel je het. Welke leeftijd hoort erbij? Als het gevoel kon praten, wat zou het dan zeggen? Omarm jezelf. Keer naar binnen.