maandag 28 januari 2013

De betekenis van humor


Humor is in ons leven niet weg te denken.

Volgens het woordenboek:

'hu - mor'
(«Engels«Latijn)
de -woord (mannelijk)

Zin voor het grappige, ook in ernstige situaties,
voor scherts met ernstige ondergrond;

" Humor is het vermogen om bij mensen
de lachlust op te wekken".

Er zijn verschillende soorten humor:

Sarcastische humor – sarcasme = bijtende geestigheid

Cynische humor – cynisme = verbitterde geestigheid

Galgenhumor = wrange geestigheid

Zelfspot - ironie = om de spot met zichzelf te drijven

Zwarte humor = gebaseerd op het leed van anderen,
met als doel te spotten en te amuseren.

Sarcasme of cynisme en galgenhumor komen voort uit wantrouwen, twijfel naar de medemens, terwijl deze het vaak met goede bedoelingen zeggen.

Zelf houd ik van humor en zeker als het er spontaan uit komt. Humor is het beste medicijn als het maar positieve humor is. Nooit ten koste van iemand of jezelf. Humor geeft een prettige draai aan mijn leven, want zijn we niet allemaal op zoek naar een gevoel van tevredenheid en geluk in het leven?

Humor kan ook een vorm van afleiding bieden. Kijk maar eens hoeveel cabaretiers er zijn. Mensen die hun best doen om ons vrolijk te maken, zodat we kunnen lachen.

Ik kan pas vrolijk zijn als er evenwicht is in mijn denken, mijn doen en mijn innerlijk. Als ik uit balans ben kan ik moeilijk bij mij zelf komen en dus ook niet bij mijn aangeboren humor, want dan valt er niets te lachen.

Waarom is lachen zo belangrijk?



De beste manier om een probleem op te lossen =

De humor ervaren van te ontdekken. Humor is een vaardigheid die we niet moeten verwaarlozen. Als we dat wel doen loop je de kans om ziek te worden. Humor geeft je een gezonde mate om van een afstand naar jezelf te kijken en ... van lachen lijken "grote" problemen opeens een stuk kleiner. En het voorkomt stress. Mensen die veel lachen zijn ook vaak een stuk gezonder dan neerslachtige mensen.

Er bestaan ook therapieën om (weer) te leren lachen. Onze hersenen maken een stof aan als we lachen, endorfine, die een kalmerend en pijnstillend effect hebben. Dit is één van de redenen dat er Clini-Clowns zijn gekomen, om kinderen meer te laten lachen.

Van lachen krijg je energie en je voelt je ontspannen en tevreden.

Lachen kan ook een uitlaapklep zijn van emoties
en het werkt bevrijdend.

Ik las ergens het volgende:

Leer te lachen om niets
Leer te lachen om het lachen
Te lachen om het plezier van het lachen
Te lachen, om je mentaal te ontspannen
Leer om meer te lachen
om meer te leren genieten van je leven
om meer geluk te ervaren in je leven.

Glimlach
 
Er zijn 37 spieren nodig om een lang gezicht te trekken.
Er zijn er maar 4 nodig om te glimlachen ...
Dus Spaar energie ... Glimlach!