donderdag 12 juli 2012


Tot mezelf komen is ...
zitten in balans.

Tot mezelf komen is ...
mijn lichaam binnengaan
met al mijn aandacht.

Tot mezelf komen is ...
mijn gespannen spieren voelen
en ze laten zijn.

Tot mezelf komen is ...
mijn oordelen en gedachten
laten langsgaan als wolken
aan een blauwe hemel.

Tot mezelf komen is ...
met mijn adem mee
naar binnen stromen.

Tot mezelf komen is ...
met stille eerbied
de ruimte in mezelf betreden.

Tot mezelf komen is ...
me overgeven aan wat ik Nu
op dit moment beleef.

Tot mezelf komen is ...
mezelf waarnemen
en vergeven
dat ik ben, zoals ik ben.