Innerlijk glimlachen is een van de belangrijkste taoïstische transformatietechnieken. Door innerlijk te glimlachen wekken we in onszelf de kracht der liefde en laten het gouden, genezende licht stralen.
Deze kracht, die we normaal gesproken alleen naar buiten richten, laten we nu naar binnen stromen. We lachen onszelf toe met onze overtuigendste en innemendste glimlach. Innerlijk glimlachen is een uitermate effectief instrument om een liefdevolle relatie met onszelf op te bouwen, de zelfgenezende krachten van het lichaam te stimuleren en zieke energieën te transformeren. Het heelt oude wonden en is een effectieve remedie voor psychosomatische klachten. Met de kracht van het ware innerlijk glimlachen kunnen we elke cel van ons lichaam reinigen en sterker maken en emoties in evenwicht brengen, zodat er transformatie kan plaatsvinden en we onze innerlijke kracht vergroten.
Innerlijk glimlachen
Innerlijk glimlachen kunnen we in elke houding doen.
Sluit de ogen. Denk terug aan een situatie waarin je moest glimlachen en je zorgeloos heerlijk voelde. Neem er alle tijd voor. Neem niet het beeld van een ander persoon want onze gevoelens voor anderen zijn te gemengd, terwijl we hier naar een onbelast, weldadig gevoel zoeken. Het gevoel bijvoorbeeld dat in ons gewekt wordt bij de aanblik van een baby of dier of door een persoonlijke natuurbelevenis of een uitbundig vrolijke situatie.
Concentreer nu het weldadige gevoel dat je je herinnert direct in je midden en laat dit midden helemaal vol stromen met het gevoel.
Deze kracht, die we normaal gesproken alleen naar buiten richten, laten we nu naar binnen stromen. We lachen onszelf toe met onze overtuigendste en innemendste glimlach. Innerlijk glimlachen is een uitermate effectief instrument om een liefdevolle relatie met onszelf op te bouwen, de zelfgenezende krachten van het lichaam te stimuleren en zieke energieën te transformeren. Het heelt oude wonden en is een effectieve remedie voor psychosomatische klachten. Met de kracht van het ware innerlijk glimlachen kunnen we elke cel van ons lichaam reinigen en sterker maken en emoties in evenwicht brengen, zodat er transformatie kan plaatsvinden en we onze innerlijke kracht vergroten.
Innerlijk glimlachen
Innerlijk glimlachen kunnen we in elke houding doen.
Sluit de ogen. Denk terug aan een situatie waarin je moest glimlachen en je zorgeloos heerlijk voelde. Neem er alle tijd voor. Neem niet het beeld van een ander persoon want onze gevoelens voor anderen zijn te gemengd, terwijl we hier naar een onbelast, weldadig gevoel zoeken. Het gevoel bijvoorbeeld dat in ons gewekt wordt bij de aanblik van een baby of dier of door een persoonlijke natuurbelevenis of een uitbundig vrolijke situatie.
Concentreer nu het weldadige gevoel dat je je herinnert direct in je midden en laat dit midden helemaal vol stromen met het gevoel.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie achter