Citaten over nieuwjaar

Nieuwjaarswensen maakt men onvergetelijk

door ze te verzenden in een ongefrankeerde omslag.

Bernard Seulsten

Mensen maken zich zo druk om wat ze eten

tussen kerst en nieuwjaar.

Maar waar ze zich werkelijk druk

om zouden moeten maken

is wat ze eten tussen nieuwjaar en kerst.

**

Veel mensen zien uit naar het nieuwe jaar

om een nieuwe start te maken

met hun oude gewoonten.

**

Het einde van het jaar

is geen einde en geen begin,

maar een voortgaan met alle wijsheid

die ervaring ons kan bijbrengen.

Hal Borland

Voor de slak en de haas

is het op dezelfde dag nieuwjaar.

Chinees spreekwoord

Goede voornemens zijn een stellage.

Je kunt er niet in wonen.

Je dient het aan te kleden met goede daden.

Geert Grub

Nieuwjaarsdag is de verjaardag van ieder mens.

Charles Lamb

Recept ouwe oliebollen.

Nog even in 't vet leggen,

touwtje erdoor halen

en ophangen voor de vogels.

Loesje,

de oma van

We zullen het boek openen.

Zijn pagina’s zijn blanco.

We gaan er zelf woorden op schrijven.

Het boek heeft de titel 'Mogelijkheden'

en het eerste hoofdstuk is nieuwjaarsdag.

Edith Lovejoy Pierce

Ik denk in termen

van goede voornemens voor de dag,

niet voor het jaar.

Henry Moore

Ik heb geen goede voornemens voor het nieuwe jaar.

De gewoonte van het plannen, evalueren

en boetseren van mijn leven

is veel meer een dagelijkse activiteit voor mij.

Anaïs Nin

Je behoort tot de jeugd wanneer je op oudejaarsavond mag opblijven tot middernacht. Je hebt de middelbare leeftijd als je daartoe gedwongen bent.

Bill Vaughn

Een optimist blijft op oudjaarsavond op

om het nieuwe jaar te ervaren.

Een pessimist blijft op

om er zeker van te zijn

dat het oude jaar vertrekt.

Bill Vaughhan

Proost op het nieuwe jaar

en de nieuwe kans voor ons

om alles goed te krijgen.

Oprah Winfrey

Een nieuw jaar ontvouwt zich geleidelijk,
zoals de bloembladen van een knop
de schoonheid binnenin nog verborgen houden.

***

Vele jaren geleden besloot ik me nooit meer bezig te houden met goede voornemens met nieuwjaar, en vanaf dat moment heb ik me er steeds aan gehouden

Dave Beard

Het einde van het jaar is geen einde en geen begin,

maar een voortgaan met alle wijsheid

die ervaring ons kan bijbrengen.

Hal Borland

Het jaar begint met

een sneeuwstorm van witte geloften.

George William Curtis

Begon de dag met tien goede voornemens,
ze zijn nu al op.

Loesje

Goede voornemens

bleken weer eens beperkt houdbaar.

Loesje

Slechte voornemens zijn die 

welk zijn blijven liggen van vorig jaar.

Loesje

We zullen het boek openen. Zijn pagina’s zijn blanco. We gaan er zelf woorden op schrijven. Het boek heeft de titel "Mogelijkheden" en het eerste hoofdstuk is nieuwjaarsdag.

Edith Lovejoy Pierce

Ik denk in termen

van goede voornemens voor de dag,

niet voor het jaar.

Henry Moore

Waarom doen we niet wat we ons voornemen

Uit onderzoek dat ING jaarlijks uitvoert, blijkt dat 4 op de 5 mensen goede voornemens heeft.

Stoppen met roken, minder drinken of snoepen, gezonder eten, afslanken, meer sporten, meer tijd voor familie of vrienden. We willen het allemaal bereiken.

Maar uit een andere enquête blijkt dat 40 procent de goede voornemens niet waarmaakt (andere enquêtes spreken van 90 procent). Van de 'opgevers' nemen velen zich voor het dit jaar nog eens te proberen.

De voornaamste reden waarom onze goede voornemens niet blijven duren is, omdat ze vaak onrealistisch zijn. We willen teveel bereiken in een te korte tijd. Afslanken, stoppen met roken of meer bewegen vergen een serieuze gedragsverandering. En dat is makkelijker gezegd dan gedaan.

Wat nemen we ons eigenlijk voor? Uit hetzelfde onderzoek van ING blijkt dat onze jaarlijkse voornemens niet zoveel verschillen van die van het jaar ervoor.

De top 5 van 2012 zag er zo uit:

Afvallen

Minder druk maken

Zuiniger leven

Meer sporten/bewegen

Beter voor mezelf opkomen

Voor 2011 zag de lijst er zo uit:

Afvallen

Minder druk maken

Meer sporten/bewegen

Zuiniger leven

Beter voor mezelf opkomen

Hieruit blijkt al dat we ons steeds opnieuw dezelfde dingen voornemen en we er dus vaak niet in slagen om onze goede voornemens in een keer tot een goed einde te brengen.

Hoe slaag je dan wel in het volhouden van je goede voornemens? Begin in elk geval met een realistisch doel en maak niet te veel goede voornemens tegelijk. Als je nooit sport, moet je niet onmiddellijk een marathon willen rennen. Neem je voor om alleen nog in de weekends te drinken, in plaats van direct geheelonthouder te worden. Bij het stoppen met roken en afvallen, kun je er ook voor kiezen om je te laten begeleiden door een professional.

Laat je niet direct ontmoedigen als je toch eens zondigt. Begin de volgende dag gewoon opnieuw. Het belangrijkste is gemotiveerd blijven. Wees trots op jezelf voor wat je al hebt gerealiseerd en begin er volle goed moed gewoon opnieuw aan. Hiervoor hoef je echt niet te wachten tot er weer een nieuw jaar begint. De volgende dag opnieuw starten kan ook.

Succes!

Voornemens 2013

Je moet enkel maar alles volbrengen wat je je hebt voorgenomen. Je hoeft alleen maar je goede voornemens uit te voeren. Dat is alles. Een nieuw leven beginnen. Een schone lei. Een schone bladzij.

Annie M.G. Schmidt

Angus & Phil

Nieuwjaar wens

Reis ver
Drink wijn
Denk na
Lach hard
Duik diep
Kom terug.

Tekst Spinvis