Posts tonen met het label Visualiseren. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Visualiseren. Alle posts tonen

vrijdag 22 februari 2013

Citaten over verbeeldingskracht


Wanneer we gelukkig zijn,
is onze fantasie meer levendiger;
wanneer wij ongelukkig zijn,
is onze herinnering levendiger.

N. Ginzburg

Alleen mensen met fantasie
hebben oog voor de werkelijkheid.

Okke Jager

Fantasie: ons belangrijkste geslachtsorgaan.

Midas Dekker

Fantasie is iets wat veel mensen
zich niet voorstellen kunnen.

G. Laub

Alleen mensen zonder fantasie
vluchten in de realiteit.

**

Een mens heeft zijn fantasie
om hem voor te bereiden op de werkelijkheid.

Buddingh

Fantasie is een mensenrecht.

Tolkien

De fantasie is belangrijker dan de kennis.

Albert Einstein

Fantasie is belangrijker dan weten
want het weten is begrensd.

Albert Einstein

Een fantast maakt van de wolken zijn neusdoek.

Japans spreekwoord

Mensen zonder hoogtevrees
zijn mensen met weinig fantasie.

T. Koos

In echte liefde
is fantasie groterdan lust.

**

Iemands vrijheid
is niet groter dan zijn fantasie.

**

Verbeelding is ons gegeven
voor wat we niet zijn.
Zin voor humor om ons te troosten
voor wat we wel zijn.

Francis Bacon

Dankzij onze verbeelding kunnen we voorbij de dood denken en zijn we meer dan tragische dieren die weten dat ze doodgaan. Onze verbeelding kan ons over het rationele besef dat we doodgaan heen tillen door ons te laten geloven in het onmogelijke.

Stef Bos

De verbeelding is een entree tot de werkelijkheid,
ze zegt meer van de werkelijkheid dan de objectiviteit.
Zij is de werkelijkheid door de geest gehaald,
verhevigd en sprekender gemaakt.

Willem Brakman
Nederlands schrijver

Zoete verbeelding,
wat ik vooral zo in je liefheb
is dat je niets misgunt.

André Breton
Frans schrijver

Logica brengt je van A naar B.
Verbeelding brengt je overal.

Albert Einstein

Verbeelding is het krachtigste productiemiddel.

P. K. Jagersma

De verbeelding van de man
is het beste wapen van de vrouw.

Sophia Loren

Een toneelspel is een schaduw.
Pas als de verbeelding erbij komt,
krijgt de schaduw zijn vorm.

William Shakespeare

zaterdag 8 september 2012

Aarden


Gebruik je fantasie en visualiseer een plek, diep in jezelf,
waar het rustig en veilig toeven is.

Dit is jouw plek, je kern, je krachtbron.

Je kunt er altijd naartoe als het je te veel wordt,
als je jezelf verliest.

Plant je voeten in de grond en laat los wat je in de weg zit.
De aarde absorbeert alles, voedt je met nieuwe energie
en brengt je terug in het Nu.

Marlies Kieft
Happinez

zondag 8 april 2012

Imaginatie


De kunst van het hanteren van innerlijke beelden

Imaginatie geeft niet alleen een beeld van wat mensen bezielt, het geeft mensen de kans daar op een organische en creatieve wijze invloed op uit te oefenen.

Verbeelden is het krachtigste psychologische middel dat er bestaat. Verbeelden is immers de manier waarop de geest informatie codeert, opslaat en verwerkt. Wat mensen werkelijk zijn is dan ook te vinden in hun innerlijke beelden. Het is het terrein waar geest, lichaam en concreet gedrag het meest beïnvloed (kunnen) worden.

Innerlijke beelden vormen het fundament, de bouwstenen van wat mensen zijn en doen. Mensen spreken, denken en voelen in beelden en handelen vanuit hun beelden. Er is dan ook geen psychologische methode die zo wijdverspreid is als imaginatie, in alle culturen. Van de prehistorie tot en met de moderne reclame zijn beelden gebruikt in rituelen, geneeswijzen en psychotherapie, in onderwijs en coaching, politiek en commercie.

Het individu wordt voortdurend beïnvloed door de eigen beelden (bewuste en onbewuste zelfbeelden) en door de beelden uit de omgeving en cultuur. Hoe belangrijk beelden zijn blijkt uit het feit dat mensen voortdurend beelden gebruiken om situaties en hun beleving te beschrijven:

'Ik zit in de put';
'Het was alsof ik vleugels kreeg';
'Die affaire stinkt';
'Ik ging door de hel';
'De zon schijnt weer'
'De concurrent is ons deel van de koek aan het oppeuzelen'

Ook bij een groep, team of organisatie spelen beelden een essentiele rol met betrekking tot de samenwerking, de veerkracht en de vitaliteit.

De verbeelding behoort tot de invloedrijkste spontane functies van de psyche. Het geeft toegang tot het domein van de creativiteit, daar waar de mens het meest vrij is.

Je kunt mijn handen en benen afhakken,
me blind en doof maken, me opsluiten,
maar je kunt me niet mijn verbeelding afnemen.

Oud-Italiaans gezegde

Imaginatie wordt ook wel visualisatie, geleide verbeelding of dagdroom en symbooldrama genoemd en wordt in vele therapieën en coachingsmethoden toegepast, zij het meestal op een beperkte wijze. Er zijn vele verschillende imaginatie-technieken en meerdere wijzen waarop een imaginatie begeleid kan worden. Imaginatie kan met de ogen dicht, met de ogen open, in stilte, actief, sprekend, bewegend, expressief.

Oefening Vrij Tekenen van Ferucci

Neem een aantal kleurpotloden of krijtstiften en wat vellen papier. Gun jezelf, voor je begint een paar ogenblikken van ontspanning en kalme openheid. Laat nu je hand tekenen wat hij wil, abstract of concreet. Laat wat er komt zijn zoals het wil, ook als het niet overeenkomt met het beeld van je dat je de laatste tijd van jezelf hebt. Je hand mag bewegen hoe hij wil, springerig of vloeiend, traag of snel. Als je denkt dat je klaar bent, bestudeer dan je tekening. Is hij echt af of ontbreekt er nog iets aan? Zo ja, maak hem dan af, het geeft niet hoe.

We zouden onze tekening nu kunnen begroeten als was het iemand uit een ver land. Zonder oordeel luisteren we naar zijn verhaal. We proberen erin in mee te gaan en proberen intuïtief de boodschap te pakken te krijgen die ons aangaat.

Dan kijken we opnieuw, nu analyserend.

Wat is de stijl van de tekening?
(kinderlijk, veelomvattend, gejaagd)

Hoe heb je kleuren gebruikt?
(let of aan-of afwezigheid van kleuren, contrast, harmonie,
donkere of juiste lichte kleuren)

Hoe is de ruimte ingevuld?
(druk, leeg, opdringerig, onregelmatig, knus?)

Is de tekening statisch of dynamisch?
(zit er beweging in en welke, vloeiend, hoekig, hortend)

Wat is de algemene sfeer?
(somber, vrolijk, intens, warm)

Hoe staan de elementen tot elkaar?
(apart, naar elkaar toe, tegenover elkaar, dansen ze samen.)

We laten nu de innerlijke kracht die we hebben omgezet in zichtbare vormen om te zetten in begrijpelijke, gewone taal. We blijven nog even bij de tekening: haar details, vormen en kleuren kunnen in ons aanleiding geven tot een serie vrije associaties, een stemming, een herinnering, een ingeving. Na een tijdje draaien we de tekening om en schrijven op wat in onze gedachten komt. We hebben geen vaste regels nodig om onze tekening mee te ontcijferen. Het gaat om een inzicht en niet om bespiegelingen. Als er geen inzicht komt, leg dan je tekening opzij en kijk ernaar als je nog eens wat tekeningen hebt gemaakt of later. Je manier van waarnemen zal dan misschien rijker zijn.

Ook als onze tekening blijft lijken op zinloze hierogliefen, dan zullen we tenminste voor een deel een belangrijke behoefte gestild hebben, de behoefte om ons te uiten en even zomaar creatief te zijn.

vrijdag 16 maart 2012

De kracht van visualisatie


Visualisatie is een techniek die momenteel vooral onbewust wordt toegepast. We dagdromen allemaal. We dromen weg, denkend aan wat we graag zouden doen in de toekomst. Vaak zijn we ons niet eens bewust dat we aan het dromen zijn.

Dit dromen kun je ook bewust doen. Bewust gedachten en beelden denken heet visualiseren. Dit bewust doen kun je leren. Je kunt visualisatie gericht inzetten om je leven te veranderen.

Zie je het voor je?
De kracht van visualiseren

Visualisatie is het vertalen van een gedachte naar een beeld,
een uitdrukkingsvorm ...

Wat is de kracht van visualiseren?

Dat je letterlijk voor je ziet wat je wilt en daar ontbreekt het ons nog weleens aan, verrassend genoeg: we kijken vooral naar wat we niet willen. Daar kun je verandering in brengen.

Het is zeker dat visualiseren een tot nu toe weinig gebruikte methode is om je doelen te bereiken. En een betere dan we ons realiseren.

Een simpele stelregel:

Datgene waar je je aandacht op richt, groeit ...

Of dat nu negatief is, of positief. Groot, of klein. Een zak geld of liefde. Het gekke is, dat we vaak geneigd zijn om onze aandacht te richten op datgene wat we ni­et willen. We vechten tegen het gebrek aan erkenning door onze baas, en in al die strijd en woede gaat veel energie zitten die elders tot haar recht zou komen. We werken hard om zo veel geld te verdienen, dat we nooit meer bang hoeven te zijn om in een kartonnen doos op het strand te komen wonen. Ook dan richt je je op het voorkomen van schrikbeelden. Niet op het plezier dat je zou kunnen hebben in je werk, in de omgang met je collega's, in wat je bijdraagt aan de maatschappij of natuurlijk je eigen gezin. Al met al weten we vaak precies te vertellen of te bedenken wat we niet willen. Maar bij de vraag wat je dan wel wilt, wordt het een stuk moeilijker!

Juist met dat (verbazende) knelpunt kan visualiseren je helpen. Er zijn meerdere methodes, maar de gebruikelijkste is toch de creatieve. Je schrijft op wat je wildste dromen zijn, ongecensureerd, en kijkt vervolgens of er een bereikbare wens tussen zit. Je knipt, scheurt en plakt uit tijdschriften alles wat je aan het dromen zet, wat het ook is, en maakt je persoonlijke collage om aan de slaapkamerdeur te hangen. De kneep zit in het toelaten van alles dat je hart sneller laat kloppen. Alles mag, niets is fout, te gek, verwaand of egoistisch. Stap twee is, al die heerlijke luchtkastelen vertalen naar het heden, naar je mogelijkheden en talenten. Wees daarbij niet te gauw ontmoedigd. Er kan veel meer dan we meestal denken. Tijdens onze groei naar volwassenheid zijn we afgerekend op prestaties, geremd in datgene wat buiten de hokjes viel of op dat moment ongewenst was. Met bovenstaand, pijnlijk gevolg: niet weten wat je wilt, of je schamen voor je diepste wensen of gedrag, omdat je daarmee anderen misschien hindert of gewoonweg ergert.

Visualiseren kan die droomwereld, kinderen zo eigen, weer dichterbij brengen. Je ziet het voor je. Dan volgt stap drie. Kijk er regelmatig naar. Bewaar je creatie op een plek waar je er flink mee wordt geconfronteerd: als je in bed stapt, of in de auto, of de deur uit. Dan kan je geest er als het ware aan wennen dat dat plaatje waar kan worden. Wat het ook is. Zo maak je dingen voor jezelf langzamerhand aannemelijk, en durf je er ook steeds meer naartoe te werken. Tot slot het meer mystieke deel achter visualiseren, voor de liefhebbers: de wens die je uitstuurt door visualiseren, zou de krachten van het Universum in gang brengen. Wie overvloed en geluk uitnodigt, krijgt het. Wie het tegendeel nastreeft, bewust of onbewust, niet. Denk er het jouwe van, maar het is op z'n minst een leuk uitgangspunt. Ook als je niet zo ver mee kunt gaan in die filosofie, is visualiseren een techniek die het proberen waard is. Zeker als je na het lezen van dit artikel iets verbluffends beseft. Namelijk, dat jij hoort tot die grote groep mensen die zich vooral richten op wat ze niet willen, en het contact kwijt zijn met wat ze wel willen. Durf te dromen, en begin met visualiseren. Wat heb je te verliezen?

Vision board


Je kunt een vision board of schatkaart gebruiken voor één enkel doel maar je kunt hem ook gebruiken voor verschillende doelen tegelijk.

Verzamel zoveel mogelijk foto’s, plaatjes, tekeningen en ander beeldmateriaal die zoveel mogelijk je ervaringen, situaties, omstandigheden, gevoelens en toekomstige bezittingen symboliseren. Je kunt alle soorten foto’s en ander beeldmateriaal gebruiken. Denk hierbij aan eigen foto’s die je met eigen camera hebt gemaakt, ansichtkaarten, foto’s uit brochures, kranten, weekbladen, magazines en het internet. Gebruik foto’s en beeldmaterialen die jou inspireren. Wees creatief. Je kunt ook gebruik maken van eigen of door je kinderen gemaakte tekeningen. Het gaat erom dat ze voor jou iets symboliseren of uitbeelden.

Als je een nieuwe televisie wil, neem dan een plaatje van exact het type en model welke je graag zou willen. Als je op vakantie wil zorg dan dat je beeldmateriaal krijgt van het land en de locaties die je wil bezoeken. Probeer een foto te krijgen van de accommodatie waar je zou willen overnachten. Probeer zo specifiek mogelijk te zijn.

Het maken van een visionboard

Plaats een foto van jezelf op het vision board of schatkaart. Zorg er wel voor dat dit een foto is waar je op dat moment heel gelukkig was. De beste plaats om deze op te hangen is in het midden of bovenaan het bord.

Probeer de verschillende doelen die je wilt bereiken zoveel bij elkaar te groeperen. Zo blijft je visonboard overzichtelijk en duidelijk. Schrijf één of twee affirmaties, spreuken of power woorden bij ieder doel die aansluiten en motiveren ten aanzien van je te bereiken doel.

Gebruik alleen woorden en beelden die het beste je doelen en je ideale toekomst vertegenwoordigen en symboliseren. Gebruik woorden die je gevoelens en emoties inspireren.

Maak je vision board of schatkaart levendig en vrolijk door het toevoegen van kleur. Dit kun je doen door kleurrijke foto’s en tekeningen te gebruiken maar ook door je spreuken, affirmaties in diverse kleuren op te schrijven.

Voor het maken van een visionboard of schatkaart kun je gebruik maken van diverse materialen. Je kunt gebruik maken van een prikboard, whiteboard, een groot stuk karton of een zelf gemaakt bord.

Aan de slag met je visionboard of schatkaart

Als je klaar bent, zet dan, leg of hang je vision board / schatkaart op een plaats waar je er regelmatig naar kunt kijken gedurende de dag. Het is de overweging om je board of kaart uit het zicht van andere mensen te houden. Dit om te voorkomen dat je negatieve reacties of opmerkingen krijgt die je mogelijk kunnen beïnvloeden. Het kan natuurlijk ook een uitdaging zijn!

Kijk naar je visionboard met een gevoel van vertrouwen. Zoals je kijkt naar iets waar je van kunt genieten en al hebt bereikt. Kijk naar de plaatjes en lees de spreuken, affirmaties zo vaak mogelijk.

Je kunt het visionboard ook goed gebruiken voor je gaat visualiseren. Neem de foto’s en beelden goed in je op. Zoek vervolgens een rustige plekje op waar je ongestoord kunt visualiseren. Ga vervolgens lekker zitten en leef de beelden die je hebt gezien op je board. Voel hoe blij en gelukkig je bent alsof je je doel(en) al hebt bereikt.

Als je een doel hebt bereikt. Pak dan een dikke stift of pen en schrijf met grote letters dwars door je tekening, foto, of ander beeldmateriaal: "DOEL BEREIKT".

Twee voorbeelden:

Zo kun je zien wat je er allemaal mee kunt doen en kun je er inspiratie of ideeën uit halen.


Dit is een groot A2 bord die bij het bed hangt. Het is rijk gevuld met allerlei persoonlijke en vrolijke dingen. Foto’s van vrienden, engeltjes, favoriete (krachtige en positieve!) uitspraken, linten, bloemen, kralen, stickers, natuurfoto's, spirituele plaatjes, kaarten en andere decoratieve spulletjes.


Dit is een normaal A4 bord die bij het bureau hangt. In het midden hangt een foto van haar hond. Verder een elfenkaartje, een drakenkaart, blaadjes, een lintje met roos, kaarten, een potje met steentjes, een sleutelhanger en stickers.

Behalve dat je een vision board/mood board/collage kunt maken van beelden onder anderen uit tijdschriften/bladen/kranten/boeken kun je tegenwoordig ook op de computer jouw visionboard maken.

Er zijn vele sites waar je dit kunt doen. Voor vele programma´s moet je betalen. Enkelen zijn gratis. Één van de makkelijkste, leukste en gratis online programma's
is de O Dream Board van Oprah.

Het is makkelijk, inspirerend en leuk om te doen.

Je eigen Dream Board maken?

Het leuke van een digitaal mood board van O Dream Board is:

Je kunt kiezen uit tientallen mooie inspirerende foto's


Jouw eigen foto's van je computer downloaden en gebruiken

Je kunt inspirerende quotes, woorden en acties
toevoegen aan je Dream Board

Je kunt je Dream Board aanpassen
om jouw droom nog helderder te krijgen

Je kunt meerdere Dream Boards opslaan op de site,
maar ook op je eigen computer

Je kunt je Dream Board op je bureaublad plaatsen
of afdrukken en ergens ophangen

Het is ook mogelijk om je Dream Boards
te delen met familie en vrienden
via bijvoorbeeld Facebook en Twitter.

Hoe maak je snel en makkelijk een digitaal moodboard met O Dream Board?

Ga naar DreamBoardEnvisionYourBestLife
en volg de volgende stappen:

Maak een account aan met je gebruikersnaam of e-mail en geef een wachtwoord op. Begin met het maken van je Dream Board. Het spreekt allemaal voor zich.

Het vision board is één van de krachtigste hulpmiddelen
om te bereiken wat je wilt.

dinsdag 28 februari 2012

Dromen verwezenlijken


Waar gaan jouw ogen van twinkelen? Waar word je heel erg blij van? Waarvan gaat je hart werkelijk open? Straal je als het licht zelf? Het zal niets nieuws voor je zijn als ik je vertel dat dit gebeuren te maken heeft met het toestaan van je dromen en deze vervolgens uit te nodigen in de stof te komen! Alle dromen, klein en groot, worden werkelijkheid wanneer je jouw droom vanuit jezelf mag leven, geheel onvoorwaardelijk.

Vrijheid om je droomideeën, droomgevoelens, droomscenario's, droomwerelden vorm te geven zoals jij het ervaart in zijn meest dromerige vorm, kan alleen dan afdalen en verbinding maken wanneer je deze energiestroom volledig door je heen kunt laten werken, zonder enige terughoudendheid van delen in jezelf die misschien hele andere zaken naar voren brengen om juist verder af te zien van jouw droom!

Hoe ga je nu verder met je droom? Als je omringd bent met saboteurs van gedachten (nee, dat kan ik niet; helaas is dit niet voor mij weggelegd; daarvoor heb ik absoluut geen geld; dat gaat me nooit, never niet lukken ... (om wat van deze blokkerende gedachten te noemen) is dat heel erg zonde van je kostbare energie! Je trekt aan waar je gedachten op gebaseerd zijn, alles wat je verwacht zal ook gebeuren. Als je van te voren bedenkt dat je zult verliezen, zul je ook verliezen.

Wanneer je verwacht dat je dromen uitkomen, zullen ze ook uitkomen! Gedachten zijn aanwezig als beelden in jezelf. Ze spelen in je af net als in een film. Visueel ingestelde mensen kunnen deze film helder volgen. Welke film in jou draait, hangt mede af van de gedachten die zich uiten in je onderbewustzijn en eveneens aanwezig zijn in je bewustzijn. Gedachten betrekken zichzelf in het Hier en Nu en kunnen hun eigen leven leiden, wanneer je jezelf niet bewust bent van je gedachten. Ieder doel (wat dus ook een droom kan zijn!) dat je bewust nastreeft, pakt je onderbewuste vast als een opdracht die het moet uitvoeren. Het onderbewuste is namelijk geprogrammeerd om orders op te volgen en je hierin dienstbaar te zijn! De kracht van je droom uitvoeren ligt dus niet in je bewuste, maar in je onbewuste. Het onbewuste is veel ontvankelijker in vergelijking met het bewustzijn. Als het onbewuste eenmaal zijn instructies van het bewustzijn heeft aanvaard, zendt het voortdurend energetische pulsen uit die je gedachten en handelingen bepalen, die ervoor zorgen dat je de vervulling van je droom niet in de weg gaat staan. Bewust gedachten sturen naar waar je naar toe wenst te bewegen in je leven, is essentieel voor het leven van je droom! Je bent waar je bent, omdat je dat hebt besloten in je incarnatieplan. Je bent zoals je bent, omdat je besluit hoe je wenst te zijn. Je leeft in het Hier en Nu. Nu is de tijd dat je kunt beslissen welke droom je wilt leven en wat je daarin wenst uit en op te bouwen. Als jouw wensen in het verleden vervuld werden, zal dat ook in je toekomst gebeuren. Vastberadenheid vanuit hart en ziel is één van de sleutels tot succes.

Weet jij al wat je dromen zijn en wanneer je die bereikt wilt hebben? Als jouw droom is ondergebracht binnen het grote geheel, wordt jouw droom ook gekoppeld aan anderen die dezelfde droom dragen als jij en wordt via Kosmische wegen in de aardse stof geholpen. Alles heeft een verbinding, energetische wisselwerking en overdracht. Hier gaat het altijd om "samen". Dit vind je werkelijk overal terug wanneer je jouw ogen, oren, gevoel, smaak en geurzin volop hun zintuiglijke waarneming laat vervullen. Ontwikkel jezelf, ontwikkel je dromen. Richt je nu en continu op je dromen. Dat kun je doen wanneer je maar wilt en wenst, waar je ook bent, met wie en wat je doet. En ... wanneer je een duidelijke droom hebt en dat (aardse) werkelijkheid wilt laten zijn, heb je ook de kwaliteiten in huis die nodig zijn je droom te realiseren! Maak gebruik van je mogelijkheden en laat daarin je dromen de vrije loop! Jouw antwoord om je droomwens neer te zetten, komt vanzelf op je pad via Universele en aardse wegen. Je krijgt wat je denkt! Stel je vraag vanuit je gedachten zoals je hem vanuit je vrije Zelf wilt en wenst te stellen. En wacht op het antwoord, blijf hierbij wel zintuiglijk wakker! Juist op de momenten waarop je niet bedacht bent op een antwoord, blijkt dit er wel degelijk te zijn! Laat je dus verrassen! Wees niet bang je gidsen te vragen je te helpen met het verwezenlijken van je droom en deel je droom met anderen.

vrijdag 24 februari 2012

Gedachten & krachten


Hoe vaak hoor je mensen klagen, ik kan dit niet, ik kan dat niet, waarom heb ik geen geluk, of waarom heb ik geen geld, geen relatie of kinderen, enzovoort. Maar bitter weining mensen hoor je zeggen, dank je wel voor alles wat ik heb, een auto, of een baan, een kind of een lekker maaltijd.

We laten ons alleen maar horen als we het niet goed hebben en gaan ten onder in zelfbeklag. Wat we doen is eigenlijk negatieve aandacht trekken, niets meer dan dat.

In het onderwerp Energieën staat geschreven, dat we in het Universum te maken hebben met Universele krachten en gedachten, dat wat je in je gedachten uit spreekt gehoord word.

Ik geloof dat het Universum, voor mij God op hele andere vragen zit te wachten, zoals:

Ik ben zo dankbaar voor de nieuwe wasmachine,
maar het weer is nat, ik heb de wasdroger zo hard nodig ...

Dat is dan nog niet alles, als je iemand zou vragen; wat zou je doen met 10 miljoen, dan komen de verhalen, de mensen hebben plotseling een fantasie, daar krijg je kippevel van. Maar als je iets echt wilt, een groter huis, een betere auto, een liefdevolle partner, vrienden, een betere wereld, enzovoort, dan moet je het eerst in je gedachten geloven, met het accent op zelf erin geloven.

Neem een groot vel papier en zoek plaatjes van wat je wil. Bijvoorbeeld een huis. Ga in je gedachten naar dat huis en doe de deur open, zie die keuken daar, de woonkamer, de sfeer, de gordijnen, alles wat je je maar kunt voorstellen in je gedachten, en ga in die lekkere stoel zitten voor je tv, geniet van dat huis in je gedachten, met volle teugen, maak die stof van geluk en vrolijkheid in je aan. Die gedachten en gevoelens die jij creeërt zullen het Universum in gaan.

We kunnen zoveel met onze gedachten,
wij kunnen onszelf genezen.

woensdag 22 februari 2012

Creëer je eigen werkelijkheid


Er wordt vaak zo eenvoudig over gesproken. Creeër de realiteit zoals jij wenst en word gelukkig. Klinkt simpel. Toch? Maar waarom is het dan voor zoveel mensen niet zo eenvoudig als het lijkt? Veel mensen hebben een droom. De kunst is echter om die droom ten uitvoer te brengen op zo'n manier dat het precies zo wordt als jij altijd al gehoopt had.

Daarbij is het ontzettend belangrijk dat je de overtuiging hebt dat het mogelijk is je droom waar te maken. Dit brengt een proces op gang waarbij je je intentie in de fysieke wereld neerzet. Wat we vaak niet goed door hebben in deze maatschappij vol individuen is dat we allemaal onderdeel zijn van een groter geheel. We zijn niet afgezonderd van elkaar, noch van de dingen om ons heen. Via ons onderbewuste staan we in verbinding met het grote geheel. Onze bewuste geest denkt gedachten en het onderbewuste brengt die gedachten naar onze realiteit. Dat doet het door verbinding te maken met dat grote geheel (Universum, God, de Bron). Dat houdt in dat als we onze gedachten niet voegen naar wat onze intentie is dan kan dat grotere geheel niet anders dan realiseren wat we denken. Mijn intentie kan dus nog zo mooi zijn maar als ik mijn gedachten en bijbehorend gevoel niet in overeenstemming breng met wat mijn intentie is dan zal mijn droom nog een heel eind van mij verwijderd blijven.

De tweede stap die je moet ondernemen is om je intentie op een gegeven moment los te laten in de overtuiging dat het nu iets is dat je niet langer kunt beïnvloeden. Natuurlijk moet je wel door blijven gaan om resultaten te verkrijgen, maar de toevalsfactor of de synchroniciteit waarmee de realisatie tot je komt heb je niet in de hand. Als je je er te veel mee blijft bemoeien sta je het uiteindelijk in de weg. Wat je wel kunt doen is om je intentie in gedachten te bevestigen. Dit kun je doen met affirmaties die je kunt laten vervliegen zodat ze deel uit kunnen maken van het grotere geheel. Toch moet je het op een gegeven moment loslaten en er op vertrouwen dat het goed zal komen.

Dit kun je vergelijken met het planten van bloembollen in de herfst. Niemand zal de bol eind januari opgraven om te kijken of het bloemetje er al aan komt omdat ze zo verlangen naar de lente. Toch is dat wel wat veel mensen doen als ze bezig gaan met dit onderwerp. Het vertrouwen ontbreekt hen (tijdelijk).

Een derde stap is dat je je bewust moet zijn van diep verborgen overtuigingen die je tegen kunnen werken in het positief denken en voelen. Sommige mensen zijn heel sterk in het zogenaamd positief denken. Maar als ze heel diep van binnen kijken blijken er allerlei ja-maars in de weg te staan. Overtuigingen die voortkomen uit diepgewortelde boodschappen die ze jarenlang aan zichzelf verkondigd hebben. Wees je bewust dat die diepere laag aanwezig kan zijn. Vaak verraad deze zich doordat je het moeilijk vindt om een goed gevoel te hebben bij wat je intentie is of dat er zo'n naar stemmetje in je achterhoofd zit die duidelijk verklaart dat je kan dromen wat je wilt maar dat het allemaal bedrog is.

Een vierde stap is dat je je open moet stellen voor de mogelijkheden die het Grote Geheel je aanreikt. Vaak hebben we een heel vast plan hoe jouw grote droom zich moet manifesteren. Je geeft het Universum weinig kans om het op een andere manier te realiseren als je vast blijft houden aan jouw plaatje. Dit is de kunst van het toestaan. Wat maakt het jou uit hoe je droom waarheid wordt? Als het toch maar komt? Stel jezelf open zonder dat je verwachtingen hebt over de uitvoering. Als er vervolgens een kans komt dan moet je het natuurlijk wel grijpen. Dat is de volgende stap. Aan de andere kant is het ook zaak dat je actief bezig blijft met het mogelijk maken van de realisatie. Denk maar eens aan die mensen die op zoek zijn naar hun droompartner en dat thuis op de bank doen. Je zult de deur uit moeten gaan om mensen te ontmoeten. Die prins op het witte paard komt echt niet met een bliksemflits op je koffietafel geplant. Als je dat misschien dacht.

Een man had de intense wens om de loterij te winnen. Week na week ging voorbij zonder dat hij ooit een prijs won. Uiteindelijk schreeuwde hij tot God: "Waarom laat U me nou nooit winnen?" En God antwoordde: "Geef Me een kans â" koop in ieder geval een lot!"

Neem dus vooral acties die je dichter bij je doel zullen brengen en die je een goed gevoel geven. Een goed gevoel brengt je dichter bij het punt waar je zijn wilt.

De laatste stap is dat je door moet blijven gaan. Je moet er in blijven geloven, de juiste acties blijven ondernemen en in overeenstemming blijven met je intentie. En dat is nou juist waar de schoen vaak wringt. We stellen onze doelen vast, visualiseren ons helemaal suf en herhalen de affirmaties tot we een ons wegen. Tegelijkertijd zijn we ook een beetje ongeduldig. Wanneer komt onze droom nou uit? Komt hij wel uit? Die twijfel zorgt er voor dat we nog langer moeten wachten. Geloven, en blijven geloven in de het realiseren van je droom is misschien nog wel het aller-moeilijkste van het hele proces.

De Creatiespiraal: Je dromen verwezenlijken

The Secret van Nederlandse bodem wordt het wel genoemd, alleen dan beter. De Creatiespiraal is een doeltreffende methode om je diepste verlangens te verwezenlijken.

Dat wat je echt wilt kun je ook bereiken

Als je The Secret' hebt gelezen en er enthousiast van werd is De Creatiespiraal wellicht iets voor jou. Het boekje, geschreven door Marinus Knoope en dus van Nederlandse bodem, bestaat al ruim 20 jaar en is al jaren een bestseller. De schrijver ontdekte wat hij noemt 'De Creatiespiraal: de natuurlijke weg van wens naar werkelijkheid'. In het boek vergelijkt hij het leven met dat van een appelboom. Hij legt uit dat de wensen die je van binnenuit krijgt ook daadwerkelijk kunt verwezenlijken.

Wat je wenst is een voorteken van dat wat gaat komen

Het is een interessante invalshoek. Je diepste wensen zijn voor jou een handvat. Ze vertellen je niet alleen wat je wilt, maar ook wat je kunt bereiken in het leven. Je krijgt als het ware alleen wensen waarvoor jij alles in huis hebt om het waar te maken.

"Zoals de bloesem in de lente een voorbode is van het fruit in de zomer, zo zijn wensen en verlangens van mensen een voorbode van hetgeen ze later kunnen realiseren.

En zoals fruitbomen over precies die kwaliteiten beschikken die ze in staat stellen de eigen fruitsoort te creeëren, zo beschikken mensen over precies die kwaliteiten die ze nodig hebben om hun eigen wensen en verlangens te kunnen realiseren.

In de natuur is er een vaste route van bloesem naar vrucht en van zaad naar oogst, en zo is er in de natuur ook een welbepaalde weg van wens naar werkelijkheid."


De 'weg van wens naar realiteit' is dus het daadwerkelijke spiraal, een vaste volgorde die iedereen doorloopt bij het realiseren van zijn wensen. En zodra je je van dit proces bewust bent kun je het proces accelereren. Het leuke aan De Creatiespiraal is de Hollandse nuchterheid die het boek voor Nederlanders een stuk leesbaarder en praktischer maakt dan The Secret. Bovendien kan het boek ook als vollediger worden beschouwd.

De Creatiespiraal is een model dat je kunt gebruiken om van je wensen werkelijkheid te maken. Het laat de twaalf stappen zien die een mens nodig heeft om al zijn of haar wensen te realiseren. De twaalfde stap sluit weer aan op de eerste stap, waarmee de volgende Wenscyclus kan starten.

In het boek 'De Creatiespiraal' beschrijft Marinus Knoope op een inspirerende en helder manier de twaalf stappen en hoe je die kan gebruiken. Hieronder een korte samenvatting van de twaalf stappen:

Wensen

Wat heb je nodig om je wensen te kunnen realiseren? Wel, wat je in ieder geval nodig hebt is een wens! Een eigen wens, een wens die je ergens in jezelf gevonden hebt. Een echte wens is positief geformuleerd en geeft je een boel energie. Die energie heb je ook nodig, want er komen nog elf stappen aan! Maak je nog niet druk hoe je je wens gaat realiseren, dat komt later.

Verbeelden

De volgende stap is je je wens te verbeelden. Hoe ziet het eindresultaat van jouw wens eruit? Wat zie je voor je? In deze fase visualiseer je je wens: in je hoofd of op de tekentafel. Belangrijk is om je aandacht bij een zichtbaar eindresultaat te houden, de weg er naar toe (met wie, in welke volgorde) hoef je niet per se te visualiseren.

Geloven

Een belangrijke stap voor je verder kan is zelf in je wens (en de verbeelding daarvan) te geloven. Als jij er al niet in gelooft, wie dan wel? Een helder beeld uit de vorige stap helpt hierbij. Mocht je twijfelen, kijk dan eens goed waarom je twijfelt. Twijfel je aan je wens of aan jezelf? Als je twijfelt aan jezelf, wees je dan bewust dat je niet alles zelf hoeft te doen. Met een oprechte wens vind je vanzelf mensen om je heen die je helpen.

Uiten

Het is nu tijd om je wens te uiten. Zet al je verbeeldingskracht en geloof in je eigen wens in, en uit je wens. Hoe meer enthousiasme je hierbij gebruikt, hoe sterker je boodschap zal zijn. Verwacht niet dat iedereen direct enthousiast is. Besef ook dat het een reactie op jouw wens is en niet op jouw persoon. Koester de mensen die je enthousiasme delen, deze mensen kunnen jouw bondgenoten in de volgende stap worden.

Netwerken

De kunst in het leven is niet om alles zelf te kunnen. Een ondernemend mens is niet iemand die alles kan. Iemand die alles zelf kan en doet, wordt doodmoe. De kunst is jezelf te omringen met mensen die het kunnen. Je zult ze niet altijd in je bestaande (werk)kring vinden. Gelukkig geloof jij in je wens (stap 3), dus kun je ook buiten de gebaande paden op zoek naar partners.

Plannen

Tot nu toe speelde het creatieproces zich af in de wereld van woord en beeld. We hebben nu een techniek nodig die ons brengt van droom naar werkelijkheid. Deze techniek heet plannen. Plannen speelt zich af precies op de grens tussen fantasie en realiteit. Dat wat gepland is, heeft een sterke neiging ook daadwerkelijk te gebeuren!

Beslissen

Op basis van het plan uit de vorige stap maak je met je partners de keuze: gaan we dit doen? Beslissen is een moeilijke stap als je het verbeelden, geloven, uiten, onderzoeken en plannen overslaat. Als je de voorgaande stappen met genoeg aandacht hebt uitgevoerd (inclusief het betrekken van je partners) dan groei je naar je beslissingen en keuzes toe.

Handelen

Het echte werk is begonnen. Je handelt, je zet alles in. Je ontdekt, gebruikt en ontwikkelt je eigen talenten en die van je partners. Op basis van je plannen maak je stap voor stap je wens tot werkelijkheid.

Volharden

Je hebt je heel goed voorbereid maar toch blijken er in de praktijk onverwachte problemen te overwinnen. Het duurt langer dan je gedacht had. Je mist bepaalde praktische vaardigheden. Kortom je wordt geacht te volharden. Vallen en weer opstaan. Volharden is de stap waarin je geloof (stap 3) op de proef wordt gesteld.

Ontvangen

Ontvangen is voor veel mensen de moeilijkste stap in het hele scheppingsproces. Verlangen naar nieuw succes gaat ons meestal beter af dan het genieten van een behaald succes. Genieten van je succes vult je energie weer aan. Je gaat er beter door functioneren en dat is niet alleen plezierig voor jou, maar ook voor jouw omgeving! Betrek ook je partners bij het ontvangen. Ontvang de complimenten en geef ze door.

Waarderen

Na het openlijke succes is het de tijd te genieten van de indirecte gevolgen van je wens. Welke mensen ben je gaandeweg tegengekomen, wat heb je allemaal geleerd, hoe ben je gegroeid. In deze stap kijk je ook naar de punten die zijn blijven liggen. Waar zaten de irritaties, waar ben je bang voor geweest. Het is nu de tijd dit op te ruimen.

De Creatiespiraal is anders dan The Secret

Hoewel er in De Creatiespiraal wordt gesproken van synchroniciteit, het zinvolle toeval, en het ontvangen van wensen is deze aanpak anders dan die in de Secret. Het is als het ware de missende handleiding.

The Secret slaat stappen 4 t/m 9 over. En hoewel het overslaan van deze stappen niet direct hoeft te betekenen dat je wens niet verwezenlijkt zal worden, is de aanpak in De Creatiespiraal wat 'aardser'. De stappen 4 t/m 9 geven als het ware een gevoel van controle. En een gevoel van controle versterkt het geloof dat de uitkomst onderweg is.

Dit sterke geloof is zowel volgens The Secret als De Creatiespiraal belangrijk bij het waarmaken van je dromen. Geloof in je eigen capaciteiten en de omgeving vergroten je kansen om je dromen waar te maken.

Een praktische gids vol met prachtige voorbeelden

De Creatiespiraal is een mooi boekje. Het is niet supermodern, het is immers al ruim tien jaar oud. De schrijver van het boek omschrijft het alsvolgt:

"De creatiespiraal is een middel tot zelfsturing, het is geen religie, het bevat geen oordeel, het is gewoon een beschrijving van hoe mensen hun wensen gerealiseerd krijgen."

Bron

Het is een mooie en praktische gids om vorm te geven aan je eigen leven, en voor veel Nederlanders een stuk aansprekender dan The Secret die met de Amerikaanse invalshoek aardig wat mensen tegen de borst stootte.

De Creatiespiraal is de omschrijving van een proces. Het proces van de ene werkelijkheid naar de andere werkelijkheid. Het is de weg van datgene wat er nog niet is, naar datgene wat er wel is. De Creatiespiraal beschrijft langs welke fasen dat verloopt. Symbolisch voorgesteld in de vorm van een wiel, verdeeld d.m.v. spaken in fasen.

De Creatiespiraal is ontstaan vanuit het denken dat wijzelf schepper zijn van onze werkelijkheid. Het is ontstaan als beschrijving van de weg van onze wensen naar onze fysieke werkelijkheden.

Het lijkt erop dat de regels waar je je aan moet houden om als schepper succesvol te zijn, Universele wetten zijn, waar alles wat leeft aan onderworpen is. De Creatiespiraal functioneert feitelijk gewoon altijd. Elk jaar opnieuw groeien er appels aan de boom. En hij functioneert vanzelf. Daar hoeven wij in principe niets voor te doen.

Het wiel wentelt voortdurend vanzelf door, fase na fase; de ene Universele regel volgt de andere op. Behalve wanneer het in stagnatie raakt. Dat wil zeggen het contact met de bron van het leven verliest, om die diepe wens en dat diepe verlangen tot werkelijkheid te brengen. Dan moet het wiel weer een zetje krijgen.

Het belangrijkste gebied van stagnatie voor ons is vaak wanneer we met ons verlangen, onze wensen en fantasieën tegen een vijandige omgeving oplopen. Op dat moment ontstaat er een splitsing: of je laat je verlangen los en je houdt op wilskracht de band in stand met datgene wat je graag wilt verwezenlijken; of je geeft je doel op en je trekt je terug. Je verlangen is er nog wel maar je hebt er geen contact meer mee.

In beide gevallen ontstaat er een spanning tussen datgene wat je van binnen voelt en de werkelijkheid in de buitenwereld. Deze spanning ervaren wij als emotionele pijn. Aangezien wij mensen de neiging hebben vervelende gevoelens en pijn te vermijden zijn we hier gebaat bij hulp van een coach of psychotherapeut.

Het gaat er om ons bewust te worden van langdurig ingesleten patronen die we ooit hebben ontwikkeld om te kunnen overleven. Hier is ook ons vermijdingsgedrag ontstaan. Wanneer we de pijn kunnen doorvoelen (volharden), kunnen we een nieuwe werkelijkheid ontvangen. Het contact met ons verlangen wordt hersteld. Het wiel komt dan weer opnieuw in beweging. Zowel voor jezelf als de omgeving waarmee je verbonden bent. Zo kan ons werk en onze vrije tijd vervullend worden in plaats van ongelukkig of depressief te worden.

Ontspannen

Wie geoogst en genoten heeft, kan langzaam tot rust komen. Een tijd van bezinning. In stilte verkeren in het bos, bij de open haard, in de meditatieruimte, de tempel. En dan komen de nieuwe wensen. Als je lang genoeg in jezelf verblijft, komen er nieuwe verlangens bij je boven en ontdek je wat jij in dit leven werkelijk wenst. Het hele creatieproces begint weer van voren af aan. De cyclus is rond.

Meer informatie over de Creatiespiraal, de positieve variant, de negatieve variant, toepassing in bedrijven, de ontdekking en de onderbouwing ervan vind je in het boek de Creatiespiraal van Marinus Knoope.

Magie en de kunst van het Visualiseren


Magie is één van de wetenschappen die volgens de huidig geldende norm niet als zodanig erkend wordt. Er bestaat immers geen leerstoel voor aan een universiteit en dus ook geen herkenbare titel zoals bijvoorbeeld ir. of dr. in de magie. Zaken die niet tastbaar zijn en geen fysiek vorm hebben kunnen immers niet bewezen worden volgens de huidig gehanteerde norm op universiteiten.

Aan de Universiteit van Amsterdam wordt de studie "Mysticism and Western Esotericism" gegeven. Hier worden de bekende geschriften over Hermetica en Westerse Esoterie bestudeerd. Dit heeft niets te maken het bestuderen van de praktische kant van de westerse magie. Men benadert op de universiteit deze disciplines op een wetenschappelijke manier. Men biedt dus geen scholing in de praktische vaardigheden.

Door de wetenschap worden grensoverschrijdende ervaringen zoals de resultaten of beleving magie, niet erkend en hebben zij geen bestaan. De wetenschap die beweert objectief te zijn, is dus eigenlijk subjectief. Want sinds mensenheugenis wordt verslag gedaan van ervaringen die niet toetsbaar zijn aan een wetenschappelijk model. Dit is jammer want hier ligt een gemiste kans. Religie is een gebied waarin grensoverschrijdende ervaringen veelvuldig voorkomen. Dit lijkt op voet van oorlog te staan met de wetenschap. Hier ligt dus nog een open terrein van onderzoek, waarbij wetenschap, beleving psychologie en religie studies zich aaneen zouden kunnen sluiten om de werking en beleving van magie nader te bestuderen. Hier laten we het bij wat betreft de wetenschappelijke kijk op magie.

Het werken met archetypes en gedachtevormen
binnen de magie.

Welbeschouwd zouden we kunnen zeggen dat drie dingen met zekerheid worden vastgesteld kunnen worden. Dat is ten eerste het feitelijk voorkomen van deze grensoverschrijdende ervaringen. Ten tweede zijn deze ervaringen altijd al gemeld; hier en elders, vroeger en nu. Ten derde hebben veel van deze ervaringen zeggingskracht. Ze kunnen constitutief zijn voor wereldoriëntatie en zelf oriëntatie. In dit kader is het ook interessant om eens te kijken naar de klassieke wijsgeren, bijvoorbeeld naar Socrates die luistert naar een stem van zijn daimon. Is dit niet hetzelfde als de sjamaan die luistert naar de stem van zijn voorouders en de mysticus naar die van de engelen. Blavatsky (theosofie) ervoer geestelijk contact met niet fysiek aanwezige meesters. Jung heeft baanbrekend werk gedaan waardoor termen als collectief onbewuste en archetypen onder een groot publiek bekend zijn en gehanteerd worden. Men hecht er waarde aan, omdat men waarde toekent aan Jung. Volgens Jung is het mogelijk om middels meditatie contact te maken met archetypische beelden maar ook uit met mythen, waardoor men contact maken met die krachten de mythe en het archetype vertegenwoordigen. Deze meditaties moeten volgens Jung herhaald worden gedurende een bepaalde periode, zodat ze steeds dieper in kunnen werken op de geest. Zoals de meditatie een instrument kan zijn om te zien hoe de archetypen werkzaam zijn binnen een mens, zo laat de magie zien hoe ermee te werken. Magie werkt met aanwezige krachten en kan veranderingen tot stand brengen. Deze krachten zijn neutraal, hebben dus geen positieve of negatieve lading. De manier waarop er mee omgegaan wordt, geeft de kleur. Vandaar is het erg belangrijk dat de magiër heel goed weet wat (niet) te doen. Het in contact staan met de goddelijke wil is van essentieel belang.

Magie wordt door Dion Fortune gedefinieerd als:

"Magie is de kunst om een andere bewustzijn staat aan te nemen door middel van de Wil".

Dion Fortune is in de westerse magie een zeer bekende auteur die veel boeken op haar naam heeft staan. Zij was lid van The Order of the Golden Dawn, een occult genootschap uit het begin van de 20e eeuw. Later heeft zij haar eigen school gesticht, The Society of the Inner Light. Deze school is nog steeds actief. Wat betekent deze definitie Dion Fortune nou precies? Het centrale woord uit deze zin is "wil". Er zijn allerlei willetjes die ons de hele dag bezighouden. Zo willen we koffie om 10.00u, willen we onze sociale contacten onderhouden, willen we op vakantie en zo meer. Die willen kunnen per uur wisselen, soms zelfs van het een op het andere moment. Ze zijn dus niet stabiel en blijkbaar inwisselbaar. De wil waar in de magie over wordt en waar Dion Fortune hier op doelt wordt is van goddelijke aard. Deze is namelijk onveranderd hetzelfde. Wil men dat eenmaal, dan gaat het nooit meer weg. Ongeacht de levensomstandigheden. Hoe kan deze wil herkend worden? Want soms kan een wil ontzettend diep voelen, het hele wezen in bezit nemen, maar toch blijkt hij dan een passant te zijn. Een nieuwe auto, een mooier huis, het hebben van een relatie, het ambieren van een functie, het valt allemaal onder de zogenaamde kleine willen. We kunnen dit betitelt dat als zijnde de sub personen die iets willen. En allemaal willen ze wat anders. Iemand zich als zoon anders gedraagt dan als echtgenoot of vader. Deze verschillen zijn normaal, omdat ieder van ons verschillende "zelven" heeft afhankelijk van de relaties die we hebben met andere mensen, omgevingen, groepen, enz. uit ervaringen leren we dat we er goed aan doen ons niet te identificeren met welke van deze "zelven" dan ook, en leren we dat het allemaal rollen zijn die we spelen, en dat hoe paradoxaal dat ook lijkt het niettemin waar is dat we een bepaalde rol des te beter spelen, naarmate we ons er minder mee identificeren. Uit de werken van schrijvers over magie leren we dat de centrale wil de drijvende kracht achter het geheel is en streeft naar een bewustwording van die wil die in alle opzichten anders is dan de sub personen.

Die centrale wil, dat is de goddelijke wil. Deze is herkenbaar juist omdat hij voorbij het zegbare gaat. Iets van goddelijke aard is, laat zich niet makkelijk in woorden vangen. Poëzie en paradoxale uitspraken kunnen dit bij benadering en trachten een transcedente ervaring te verwoorden, meestal aan de hand van het schetsen van een beeld of metafoor.


Teresa van Avila heeft hier een beroemd werk over geschreven, De Innerlijke Burcht. De Innerlijke Burcht is een mystiek geschrift van Teresa van Avila wat heel precies de stadia aangeeft die een spirituele ontwikkeling kenmerkt. Zij spreekt van zeven verblijven die zij één voor één binnengaat en beschrijft. Met verblijven bedoelt zij de fases die zowel concreet als ook in gebed zichtbaar worden. Teresa in het zevende verblijf waar Zijne Majesteit (God) huist:

"Het lijkt wel of de goddelijke Majesteit door deze wonderlijke aanwezigheid de ziel geschikt wil maken om nog meer te ontvangen. Het is duidelijk dat zij daardoor snel zal vorderen in de volmaaktheid, en ook de vrees zal verliezen die haar soms overviel bij de andere, door God verleende gunsten, zoals we gezegd hebben".

Dit boek is geschreven in de 16e eeuw en heeft uiteraard een compleet andere maatschappelijke context dan die van tegenwoordig. Het proces zoals zij het beschrijft is een mystieke weg naar het Huwelijk, de eenwording. Onderweg ontmoet zij wat ze noemt "duivels". Nu zouden wij dat weerstand, blokkades of leerprocessen noemen. Blijvend in de termen van Assagioli, licht ze haar sub personen door, en probeert hun belangrijkheid en haar gehechtheid eraan uit te schakelen om zich volledig te kunnen richten op dat ene goddelijke. Voor de volledigheid; dit is slechts een benadering van haar werk. Tijdens de Verlichting werd de magie verworpen als bijgeloof maar overleefde als een religieuze occulte filosofie tot op heden. Magiers en mystici verschillen niet zoveel van elkaar als wel gedacht wordt. We zouden kunnen zeggen dat magiers nieuwsgieriger zijn dan de mystici. Beide disciplines zijn omgeven door een waas van mysterie. Op de eerste plaats is magie een kwestie van doorzettingsvermogen en hard werken. Het komt niet aanwaaien en vraagt om een langdurige training op mentaal, emotioneel en spiritueel gebied. Mentaal omdat het nu eenmaal veiliger is om te weten hoe het (niet) werkt als je met wetmatigheden te maken krijgt zodra je gaat stijgen door de sferen. Een magiër dient emotioneel ook in balans te zijn, omdat blokkades van deze aard ook als blokkerend in het magisch werk werken. Dit wil niet zeggen dat men dan voortdurend in balans moet zijn, want dat is haast onmogelijk. Het betekent wel dat een magiër introspectief moet zijn en reinigende processen op gang moet brengen en houden. Het leven levert voldoende lessen, mits men bereid is te zien. De magiër dient zich spiritueel te ontwikkelen dit is een kwestie van oefenen, aanscherpen, verfijnen en reiken. Dit gebeurt door meditatie, rituelen en geleide - fantasieën. Wat deze 3 gebieden gemeenschappelijk hebben is het bouwen van gedachte vormen. In de magie gaat het ook over; wie dient men en om verlangen om te weten opdat men kan dienen. Wat gediend wordt is natuurlijk Het Licht, een ruime benaming voor God, Kosmos, Universum.

Magie vindt een ingang in het menselijk energiesysteem op het fijnstoffelijk niveau, zo doet de magie dat ook. Krachten die in het onderbewuste liggen worden aangeroerd en veranderd opdat de mens zich kan ontwikkelen. De krachten die hier bedoeld worden zijn de archetypen welke een enorme kracht hebben. Ze zijn van goddelijke aard en in allerlei culturen verbeeld als goden in een pantheon. Een vergelijking van magie met de topsport is op zijn plaats. Om een succesvol topsporter te worden, moet men hard en op dagelijkse basis trainen. Spieren en uithoudingsvermogen zijn nu eenmaal niet van de een op de andere dag in topconditie. Zo ook met magie; trainen op dagelijkse basis gedurende een lange periode geeft het gewenste resultaat. Men kan dan aan kracht winnen, maar het allerbelangrijkst is de verfijnde waarneming en afstemming.

De magie maakt gebruik van een belangrijke techniek die lijkt op wat inmiddels al onder een groot publiek bekend is, de visualisatie. Jung spreekt over actieve imaginatie en beschrijft dit als een serie fantasieën die door opzettelijke concentratie in het leven wordt geroepen. Dat is een mooie woordspeling, want hij zegt hiermee ook dat de fantasieën, die zich laten zien in beelden omdat het onbewuste dat als voertaal gebruikt, naar het bewustzijn (leven) worden gehaald. Volgens Jung verandert daarna de aard van de dromen van de patient omdat het onbewuste verlicht (in de zin van druk vermindering) wordt. Kennelijk willen bepaalde beelden bewust worden. Deze magische techniek behelst het bouwen van gedachte vormen. Het lijkt op visualisatie, iets meer op actieve imaginatie, maar gaat nog een stap verder. Van te voren is namelijk duidelijk wat men wil "bezoeken" in het onbewuste. De reis is dus niet op de bonnefooi of met een vaag omschreven doel, maar gericht op een kracht uit het collectief onbewuste. Om een juiste afstemming te krijgen, worden er van te voren voorwaarden gecreëerd.

De joodse mystieke kabbala kent een aantal technieken om die te bereiken. Zoals christenen een kruis slaan voor zij hun gebed of mis beginnen, zo maakt de magie een vergelijkbaar kruis waarbij hij God namen (kabbalistisch kruis). Deze God namen zijn de namen van de emanaties, of sephiroth (sferen)op de kabbalistische levensboom. Het vibreren heeft zowel een lichamelijk als ook een psychische effect. Het zet een trilling in werking en verbindt de persoon in kwestie met hetgeen gevibreerd wordt. Het is vergelijkbaar met wat Jung het "in het leven roepen" noemt.

Gedachte vormen bouwen is een actieve bezigheid. In feite is dit het herbouwen van een bestaand beeld in de astrale wereld. De astrale wereld is vol met beelden die miljarden mensen in de loop der eeuwen daar hebben geplaatst. Een fantasie, een gedachte, een droom, de creatie van een kunstwerk, alles heeft een bestaan in die astrale wereld. Vergelijk hier een bijvoorbeeld dat iedereen kent, de figuur Maria uit het christendom. Maria is het beeld van de moedergodin en wordt al eeuwen aanbeden. Eeuwenlang richten mensen hun energie daarop, waardoor het beeld enorm geladen is met verlangen. Men hoeft weinig moeite te doen om dit beeld te visualiseren ook omdat het zo bekend is. Het exact nabouwen als in een gedachte vorm, vereist een geconcentreerde waarneming van kleuren en houding zoals bekend uit talloze religieuze geschriften. Het bouwmateriaal is astrale massa, een vormloze, manipuleerbare substantie. Het verdient aanbeveling iets "na te bouwen", juist omdat dit beeld al geladen is. Hier wordt dat gedaan met het archetype Hermes. Archetypen zijn bestaande beelden die fysiek zichtbaar worden in standbeelden en afbeeldingen van bijvoorbeeld goden in de oudheid en zouden omschreven kunnen worden als astrale patronen. Het opbouwen van de archetypen kan worden uitgebreid naar rituelen. Het doel is dan een interactie op te bouwen tussen de archetypen en magiër. Zo kan iemand zich gaan begeven in de dynamiek die er tussen deze twee goden bekend is uit de mythologie (bv de onderhandeling van Hermes over de vrijlating van Persephone die door Hades ontvoerd is). Het doen van rituelen vraagt een grondige voorbereiding en wederom een bereidheid Processen onbewust spelen, worden op deze manier naar het bewustzijn gehaald, net als bij het bouwen van de gedachtevorm van een archetype. In een magisch ritueel worden ingewikkelde gedachtevormen gebouwd. Dit gaat ook weer volgens een astraal patroon. De aardse voorwaarden worden geoptimaliseerd in de vorm van wierook, kleuren, bewegingen en klanken. Dit alles verhoudt zich perfect gebalanceerd tot elkaar en brengt de gewenste trilling in beweging. Het effect van de resonantie treedt dan op; goden resoneren mee. Dit is het invoceren. Rituelen gaan ergens over, ze hebben een doel. Dit kan variëren van een dankbaarheid ritueel, tot een viering. Alle rituelen dragen een inwijding in zich, want zij openen deuren naar de gewenste plek in het astrale. Een inwijding als hier genoemd is overigens niet hetzelfde als een initiatie. De initiatie gebeurt wel in een ritueel, maar de intentie is dan om de kandidaat te bekrachtigen en te erkennen op een volgende stap van de ladder waar hij over meer vaardigheden beschikt. In rituelen wordt vaak gebruik gemaakt van een mythe. Een mythe is een archetypische structuur die zich op de diverse lagen laat interpreteren. Mythes zijn eigenlijk inwijdingsverhalen. Meestal worden ze psychisch verklaard en gebruikt als metafoor. Zo is het verhaal van de afdaling van Inanna in de onderwereld populair omdat het zo makkelijk te begrijpen is, en bovenal herkenbaar voor een ieder die wel eens door een crisis is gegaan.

Maar het gaat nog veel dieper. Veel inwijdingsrituelen verbeelden een fysieke dood waaruit men weder opstaat als een meer spiritueel mens. Sterven op psychisch vlak staat gelijk aan afscheid nemen van een levensfase. Sterven op spiritueel vlak is een veel dieper afscheid met andere consequenties. De eenzaamheid vergroot, het verbond met broeders en zusters die dezelfde weg gaan wordt versterkt. Zo schrijft Johannes van het Kruis over zijn donkere nacht van de ziel. Hij heeft het hier niet over een depressie, zoals zo vaak wordt gedacht. Hij spreekt over een spirituele crisis. Dit laat zich moeilijk onder woorden brengen omdat het handelt over haast onzegbare werkelijkheid. Om tot een vereniging met God te komen is het voor de ziel noodzakelijk, deze donkere nacht door te maken. Die donkere nacht bestaat in het stilleggen van haar verlangens en het afstand doen van alle genot. De reden van deze noodzaak is de volgende. Alle genegenheden die de ziel voor de schepselen koestert, zijn in het oog van God louter duisternis. Als de ziel daarmee omkleed is, is zij niet geschikt om door het zuivere en eenvoudige licht van God verlicht en doordrongen te worden, tenzij zij eerst die genegenheden afwijst. Want zoals Sint Jan zegt; De duisternis kon het licht niet opnemen. Het gaan van de mystieke weg kent fases die we in diverse geschriften terug kunnen lezen. Inanna en Johannes maken hetzelfde mee. Zij zijn beide stervende. Bij terugkomst in de profane wereld zijn zij getransformeerd naar een hoger niveau. Niets is meer hetzelfde, al ziet de persoon er nog steeds hetzelfde uit. Zijn perceptie van de werkelijkheid is veranderd; hij ziet werelden in werelden, ziet nieuwe verbanden, kijkt abstracter naar de wereld en legt andere accenten. Dingen die voorheen belangrijk waren, zijn dat niet meer. Dingen die voorheen onzichtbaar waren, manifesteren zich. Er is als het ware een extra zintuig tot leven gewekt, hij is in contact getreden met een diepere archetypische laag. Na het sterven komt de vereniging met de bruidegom, het alchemistische huwelijk. En ook dit proces verdiept zich na herhaling op herhaling. Het werkelijke mystieke huwelijk is een ware spirituele extase, maar slechts weinigen bereiken dat. Simpel, omdat het in een mensenleven zoveel consequenties heeft. Niemand is jaloers op Christus die aan het kruis hangt, tussen werelden in zweeft en zelfs zijn Vader verliest. Alles is hij kwijt, zelfs de belofte en de hoop. Toch is dit het voorstadium voor het Feest. Magiers en mystici kennen de goddelijke wil als drijfveer die zich voortdurend aandient en om antwoord vraagt. Juist in die goddelijke wil is er eenheid en liggen de wortels van het holistisch denken.

Hermes Trismegistus stelt in zijn Smaragden Tablet:

Zo boven, zo beneden, zo beneden zo boven
om het wonder der Eenheid te bereiken.

Archetypen zijn krachtvelden met ieder hun specifieke kenmerken. Deze krachten zijn te hanteren. Op psychisch niveau kan hiermee gewerkt worden door ze te schetsen en herkenbaar te maken voor de ander. Iedereen weet wat de Moeder, De Rebel is en herkent zichzelf daar deels in. Door ze zichtbaar te maken in een verhaal, of beter nog een mythe, veranderen ze van statisch naar dynamisch. Ze maken een ontwikkeling door wat volgens een bekend patroon verloopt. Vergelijk hier hoe Joseph Campbell verhaalt over De Held in zijn boek The Hero with the thousand faces. Ieder mens is een held in zijn levensverhaal en krijgt ervaringen aangeboden om te gebruiken als ontwikkelingsmateriaal. De magie werkt vooral in het spirituele bewustzijn. Verschil is dat in die wereld, er geen emoties zijn zoals we die kennen uit het psychische vlak. Het bouwen van gedachtevormen zoals in de magie, het er in gaan staan en bewegen, ervaren, doet iets met de rest van de mens. Er zet zich iets in beweging. Dat iets is een beweging, een ontwikkeling. Zo laat mediteren een residu achter in het waakbewustzijn. Ook hier is weer sprake van verplaatsen van het ene naar het andere bewustzijn.


Wat als men bijvoorbeeld magisch bezig gaat
met Inanna?


Eerst moet er contact worden gemaakt (resonantie) met dit archetype. Dit kan men doen door erover te lezen, door naar afbeeldingen te kijken, door de naam hardop te laten vibreren, en dat keer op keer op keer. Telkens wordt getracht een brug te slaan tussen de geest en Inanna. Voordat men dit gaat doen, verheft men de geest naar een hogere trillingsfrequentie door bijvoorbeeld het kabbalistisch kruis te doen. In een katholieke mis wordt het zelfs letterlijk gezegd; "Verheft Uw hart. Wij zijn met ons hart bij de Heer".  Dit verheffen brengt het bewustzijn in een andere staat van Zijn, in een subtielere trilling. Dat is dan ook hoe men inlogt en afstemt in het verhaal.

Door dit herhalen wordt de afstemming op het astrale patroon steeds beter en zuiverder wordt dit gevoed met kracht. Men wordt dan Inanna. Dit kan tot gevolg hebben dat de thematiek van de mythe zich gaat manifesteren in het dagelijks leven, mits het goed gebeurt natuurlijk. De mind wordt gefocust, het begrip vergroot. Anders gezegd; men ontwikkelt als mens en traint de geest. Gezien vanuit het holistische wereldbeeld dat alles één is, zou het logisch moeten zijn dat alles en iedereen in contact staat met elkaar. De magie kent een actieve rol in het werken met de archetypen, waarbij gebruik wordt gemaakt van technieken waar bij de magier zich verbindt met het grotere geheel.

Uit het bovenstaande begrijpen we nu dat wij dus allen in verbinding met elkaar zijn. Daarom is het zeer zeker belangrijk dat wat we ook mogen visualiseren, of waar we ons in de magie ook mee verbinden, dat we er iets moois van maken.

Creeër je eigen toekomst door visualisatie


Het verleden heeft je heden gemaakt, maar dit is geen voorspelling voor de toekomst. De toekomst begint in het heden en die kan je zelf creeëren.

Eén van de manieren hoe je dat kan doen is je toekomst letterlijk voor je te zien. Dat heet visualiseren. Veel mensen die in therapie zitten kennen het begrip al. Voor degenen die dit niet goed weten, visualiseren leer je op deze manier:

Ga rustig zitten of liggen. Kijk naar een voorwerp in de kamer en neem het goed in je op. Maakt niet uit wat het is. Het kan een beker zijn, een plant, een kleedje. Sluit je ogen en zie het voorwerp voor je. Doe je ogen weer open en kijk nog een keer goed. Sluit dan je ogen weer en leg je vinger op de plek op je gezicht waar je het voorwerp ziet. Als het goed is kan je deze nu voor je geestesoog of derde oog zien. Deze zit tussen je ogen in. Dit kan je zien als een soort toekomstbioscoop. Een wensbron, een creator van geluk.

Veel mensen hebben uit hun verleden een heleboel pijn meegekregen en dromen die ze als jong kind hadden zijn grof de kop ingedrukt. Maar je hebt geen levenslange gevangenisstraf. Als je volwassen bent gaat de deur open en de les van de kindertijd is voorbij. Je hebt dan voldoende stof meegekregen om je te maken tot wat je hoort te gaan zijn. Het is niet zo dat God als een strenge wijze man boven wegen zit uit te stippelen waar je maar over moet lopen of je zin hebt of niet. God is liefde en hij geeft je wat je nodig hebt en wat goed voor je is. En wat goed voor je is past ook bij jou.

Je mag je dromen weer uit de kinderkast gaan halen en tot leven brengen en je mag erbij dromen wat je allemaal wilt. Je mag het zo mooi maken als je maar kan en wil. Zie jezelf gelukkig, vredig en in balans. Zie hoe je er dan uit ziet. Zie de gezichtsuitdrukkingen, zie je houding, zie je gezicht waar rust en geluk vanaf straalt. Zie jezelf hoe je jezelf wilt zien. Wat jij creeërt in je dromen hoort bij jou. En er is een grote kans dat er veel van uitkomt. Geloof in je dromen. Zie je toekomst in de toekomstbioscoop. Want dat wordt boven ook gezien. Zie het wel positief, want je kan ook je eigen toekomst breken. Denk maar eens aan zinnen die veel mensen zeggen: Ik wil niet meer bang zijn, bijvoorbeeld. Voor ons is dat positief maar boven worden negatieve woorden niet verstaan dus je vraagt eigenlijk om angst. En dan sta je gek te kijken dat de angstaanvallen niet over gaan. Je vraagt er wel zelf om. Dus let hier bewust op. Ook tijdens het visualiseren. En geloof ook in je dromen.