Gelukkig zijn

Het geheim van gelukkig zijn

is accepteren waar je bent in het leven

en het maximale uit elke dag te halen.

Laat de vrede winnen, en de oorlog verliest

Het is beter de vrede te winnen

en de oorlog te verliezen.

Bob Marley

Het besef

De Schepper liet alle dieren die hij geschapen hadsamenkomen en zei:

‘Ik wil iets voor de mensen verbergen tot ze er klaar voor zijn. Dat is het besef dat zij hun eigen werkelijkheid creëren’.

De adelaar zei:

‘Geef het aan mij en ik vlieg het naar de maan.’

De Schepper zei:

‘Nee. Op een dag gaan ze daar heen en zullen het dan vinden.’

De zalm zei:

‘Geef het mij en ik verstop het op de bodem van de oceaan’.

De Schepper zei:

‘Nee, ook daar zullen ze eens komen en het vinden.’

De bizon zei:

‘Geef het mij en ik verstop het ergens op de immense prairie.’

De Schepper zei:

‘Nee, ze zullen in de grond graven en het ook daar vinden.’

Grootmoeder mol die in de borst van moeder aarde leefde en die geen gewone ogen had maar zag met spirituele ogen, zei:

‘Stop het in de mens zelf.’

De Schepper zei:

‘Het is gedaan’

Sioux verhaal

High hopes, low expectations

Geen verwachtingen, geen teleurstellingen.

Maar als je nooit verwachtingen hebt
sta je wel heel doelloos in het leven.

Je kunt het omdraaien:

'High hopes, low expectations’.

Wat zou ik anders hebben kunnen worden?

Hij was verbitterd en gemeen, een alcohol- en drugsverslaafde die zichzelf enkele malen bijna het leven benam. Nu zit hij voor de rest van zijn leven in de gevangenis vanwege de moord op een cassière die hem in de weg stond.
Hij heeft 2 zonen, die een kleine elf maanden na elkaar geboren zijn. Van hen groeide er één op om "net als zijn vader" te worden: Een drugsverslaafde die leefde van stelen en het bedreigen van anderen, totdat ook hij de gevangenis in ging vanwege een poging tot doodslag.

Met zijn broer daarentegen is het heel anders gelopen: een man met drie kinderen die geniet van zijn huwelijk en echt gelukkig lijkt te zijn. Als regionale bedrijfsleider van een belangrijke nationale onderneming vind hij zijn werk zowel uitdagend als bevredigend. Hij is lichamelijk fit en is niet verslaafd aan alcohol of drugs. Hoe kan het zijn dat deze twee jonge mannen zo verschillend zijn gebleken, terwijl ze in bijna dezelfde omgeving zijn opgegroeid?

Aan beiden wordt persoonlijk gevraagd,zonder dat ze het van elkaar weten:

Waarom is je leven zo geworden?

Verbazingwekkend genoeg geven ze beidenprecies hetzelfde antwoord:

"Wat zou ik anders hebben kunnen worden met zo'n vader?"

Conclusie

Vaak worden we verleid om te geloven dat gebeurtenissen ons leven leiden. En dat onze omgeving ons heeft gevormd tot wie we vandaag zijn. Er is nog nooit een grotere leugen verteld. Het zijn niet de gebeurtenissen in ons leven die ons vormen, maar onze overtuigingen van wat deze gebeurtenissen betekenen.

Bron: Awaken the giant within
Anthony Robbins

Voor de echte boekenwurm!

Boekenkast gemaakt van ... juist ... boeken

Krijg jij het ook zo warm bij het zien van mooie boeken en boekenkasten? Droom je van een uitgebreide bibliotheek, gevuld met boekenkasten tot aan het plafond? Met zo’n laddertje?

Dan zal je vast genieten van Bookshelf Porn, een fotoblog met een collectie van de beste boekenplankfoto’s uit de hele wereld. Echt genieten voor de boekenliefhebber.

De gekste Friese uitspraken

Alle Friezen zullen deze uitspraken zeker herkennen, terwijl de Hollanders waarschijnlijk zoiets hebben van, 'Huh, wat betekent dit allemaal?'. Fries is een hele andere taal dan Nederlands. Ik heb een paar van de gekste Friese uitspraken voor je bij elkaar gezet.  Misschien herken jij ze en anders leer je weer wat nieuws.
1. 'As hy syn holle op it kessen leit,
slept syn kont al'

Friesen zeggen dit vaak tegen mensen die snel in slaapvallen. Anderen zullen waarschijnlijk eerder slaapkop zeggen.

2. 'Mem en heit'

Mem komt nog een soort van in de buurt bij mam. Heit betekent vader alleen zou je dat echt niet zeggen. Veel mensen zullen dan ook geen idee hebben.

3. 'Pake en beppe'

Mem en heit hebben natuurlijk ook ouders en dat voor jou opa en oma. Alleen zeggen ze in Friesland niet opa en oma,maar pake en beppe.

4. 'Tútsje'

Een tútsje, wat is dat nou weer, zal je vast denken. Een tútsje is het Friese woord voor zoenen. Een kusje.

5. 'De poes van de buurvrouw is er uitgenaaid' * 
Dit klinkt een beetje vreemd. Het komt uit een Friese zin, is te letterlijk vertaalt. Ze hebben het over een kat, de kat is namelijk ontsnapt.
6. Fryslan 'Dêr bin ik hikke en tein'

Dit betekent: Friesland daar ben ik geboren en getogen.

7. 'In bytsje bryk is in minske lyk.'

Dit is een hele mooie uitspraak, het betekend: niemand is perfect.Je bent goed zoals je bent.

8. 'Dêr haw ik gjin ferlet fan'

Dit zeg je als je ergens eigenlijk niet echt de behoefte aan hebt.

9. 'Suver nuver'

Als iets niet helemaal klopt en een beetje vreemd is zeg je 'suver nuver'.

10. 'Heb je de slaap al uit?' *

Heb je de slaap al uit, wat betekent dit nu weer? Dat je bent uitgeslapen of dat je wilt uitslapen. Ook te letterlijk vertaalt uit een Friese zin. Je zegt dit vaak als je benieuwd bentof iemand al wakker is.

11. 'Foare de kofje net eamelje'

Deze zin betekent dat je voor de koffie niet moet zeuren.

12. 'Wat de boer net kin,
dat yt hy net'

Dit is de Friese vertaling van het Nederlandse spreekwoord:Wat de boer niet kent eet hij niet.

13. 'Bûter, brea en griene tsiis,
wa't dat net sizze kin
is gjin oprjochte Fries'

Dit betekent: boter, brood en groene kaas, wie dat niet kan zeggen is geen oprechte Fries.

Bron: beautify.nl,
Spreekwoorden-gezegden.nl, Friesland-post

* Frisisme - Taalfoutjes.

Wat betekent het huwelijk?

Even wat humor tussendoor.

De criticus

Een mooi verhaal dat aantoont dat kritiek krijgen
soms in je voordeel kan zijn.

Er was eens een restaurant met de naam "Zevenster". Ondanks alle moeite kreeg de waard weinig gasten. Hij maakte het restaurant gezellig, zorgde voor een vriendelijke, prettige bediening en hield de prijzen binnen redelijke grenzen. Maar er kwamen haast geen gasten.

Vertwijfeld vroeg hij een wijze om raad. Toen de wijze man het verdrietige verhaal van hem hoorde, zei hij:

"Het is heel eenvoudig. Je moet de naam van je restaurant veranderen."

"Onmogelijk", zei de waard. "Al generaties lang heet het 'Zevenster' en onder die naam is het overal bekend."

"Nee", zei de wijze, "noem het vanaf nu 'De vijf klokken', en hang boven de ingang zes klokken op."

"Zes klokken?" Dat is toch absurd. Wat moet dat betekenen?"

"Probeer het maar en bekijk het zelf", zei de wijze glimlachend en vertrok.

De waard waagde een poging en het volgende gebeurde: iedere reiziger die voorbij kwam ging naar binnen om de fout onder de aandacht te brengen, in de veronderstelling dat er nog niemand was die het bemerkte. En, eenmaal binnengekomen in het restaurant, kwamen ze onder de indruk van de vriendelijke ontvangst en bleven er om iets te nuttigen. Dat was de kans waar de waard zo lang op had gewacht. Er is niets wat het eigen ik meer behaagt, dan fouten van anderen te kunnen corrigeren.

Citaten over complimenten

1 maart is het complimentendag. Waardering is belangrijk voor ons zelfbeeld. Complimenten zorgen voor erkenning en begrip. Toch zijn we niet altijd even scheutig met complimenten en we vinden het vaak ook lastig ze te ontvangen.

Citaten over complimenten

Degene die mij overlaadt met complimenten,

is mijn vijand;

degene die mij op mijn fouten wijst,

is mijn vriend.

***

Verwijten zouden in zand moeten worden geschreven

en complimenten zouden in steen moeten worden gebeiteld.

Arabisch spreekwoord

Mensen die van complimenten leven,

moeten dringend op dieet.

O. A. Battista

Jaloezie drukt het verlangen uit,

zich met de benijde te meten

en is als zodanig een compliment.

Godfried Bomans

Geen gevolg

is onevenredig veel groter dan zijn oorzaak

de blijdschap die ontstaat
als gevolg van een klein compliment.

Robert Brault

We weten altijd wanneer we vleien,

doch slechts zelden wanneer wij gevleid worden.

Cees Buddingh

Veel te vaak onderschatten we de kracht van een aanraking, een glimlach, een vriendelijk woord, een eerlijk compliment of een klein gebaar van zorgzaamheid. Al die dingen hebben de mogelijkheid in zich om een omwenteling in een leven te veroorzaken.

Leo F. Buscaglia

Als je vrienden wilt maken,
zorg er dan voor dat je hen herinnert.

Als je mijn naam herinnert, 

ervaar ik dat als een subtiel compliment:
daarmee geef je aan 

dat ik een indruk op je heb gemaakt.

Onthoud mijn naam en je versterkt
mijn gevoel van belangrijk te zijn.

Dale Carnegie

Complimenten die we van anderen krijgen

zijn meestal de echo van complimenten

die wij anderen hebben gemaakt.

S.R. Cayel

Vleierijen lijken op vrienden

zoals wolven op honden lijken.

George Chapman

Een machtig man vleit u meer

door een vertrouwelijke mededeling

dan door een compliment.

Maurice Druon

Probeer waar te maken
wat vleiers tegen je zeggen.

Duits spreekwoord

Complimenten kosten niets,

en toch betalen velen er duur voor.

George Herbert

Sommige mensen maken complimenten

alsof ze een reçu terug verwachten.

Kin Hubbard

Wanneer de vrienden van een man 

hem beginnen te complimenteren
met het feit dat hij er nog jong uitziet,
kan hij er zeker van zijn
dat ze vinden dat hij oud aan het worden is.

Victor Hugo

Iedereen houdt ervan
een compliment te ontvangen.

Abraham Lincoln

Hoe discreter een compliment,

hoe vleiender is het

de zoetste zijn niet 

die welke men hoort,

maar die welke men raadt.

Prinses Marie Louise Karadja

Als je iets goeds ziet,

geef dan een compliment.

Als je iets fout ziet,

bied dan je hulp aan.

Nelson Mandela

Vertrouwd worden
is een groter compliment
dan geliefd zijn.

George MacDonald

Een compliment is een belegging

op uw dienstbaarheid.

P. Noelmans

Een compliment 

is verbale zonneschijn.

Robert Orben

Af en toe een compliment ontvangen

is noodzakelijk om het zelfrespect te behouden.

Mark Twain

Ik kan twee maanden leven

op een goed compliment.

Mark Twain

Als mensen elkaar niet zouden complimenteren,

zou er weinig maatschappij zijn.

Marquis de Vauvenargues

Some folks pay a compliment

like they went down in their pocket for it.

Kin Hubbard

Women are never

disarmed by compliments;

men always are.

Oscar Wilde

I hate careless flattery,

the kind that exhausts you

in your effort to believe it.

Wilson Mizner

Omdat mensen onwetend zijn, 

begrijpen ze me niet.
Slechts weinig mensen begrijpen me.
Ik vind dat een compliment.

Lao-Tse
Chinees filosoof
+/- 600 v.C.

Geef vaker een compliment! Hier kun je alles over complimenten vinden. Deze pagina geeft je waardering en laat je de kracht van het compliment ervaren.

Citaten over boeren

Boer zoekt vrouw met tractor.
Foto tractor toevoegen a.u.b.

W. van Broeckhoven

Die een boer bedriegen wil,

moet een boer meebrengen.

***

Een boer wordt altijd het volgende jaar rijk.

Menandros

De boer lag zalig te slapen

tegen de hooimeid.

L. Verbeeck

De boeren klagen altijd.

Ofwel is het te nat,

ofwel is het te droog,

ofwel is de prijs van de aardappelen

en de tarwe te laag,

ofwel is de leveringstijd

van de mercedes te lang.

***

Met de dood van mijn man

is het laatste rund 

van mijn erf verdwenen.

***

Een boer die droomt,

maakt zich schuldig

aan boerenbedrog.

Willem van Os

Wat een boer niet kent,
eet hij niet.

***

Een boer mag toch ook wel
wat in de melk te brokkelen hebben.

Loesje

Onderweg naar het slachthuis
was een koe te water geraakt
en de boer waagde zijn leven
om het arme dier te redden.

Edgar W. Howe
Amerikaans journalist en schrijver

Zelfs als een boer

van plan is te luieren, 

staat hij bijtijds op 

om er vroeg mee te kunnen beginnen.

***

Het was het huis van een boer,

maar in gastvrijheid was het

 dat van een koning.

***

Wanneer een soldaat, of een boer, etc.

zich beklaagt over zijn zware bestaan,

laat hem dan maar eens niets doen!

Adrien Decourcelle

Een boer is van veel dingen afhankelijk

 die buiten zijn eigen controle zijn;

dit zorgt voor bescheidenheid.

John Updike
Amerikaans schrijver en criticus

Ballingschap is de tranen zien

in de ogen van een Italiaanse boer die zegt:

'Ik weet wat het is ver van je land te zijn; 

ik sterf elke keer als ik tien kilometer hiervandaan moet.

***

Verlangen naar liefde

Er zijn twee heel wezenlijke angsten: de angst om in de steek gelaten te worden, en de angst om door de ander overweldigd te worden. Vandaar dat je deze angst zeker tegen zult komen in je relatie: iedereen is in zijn jeugd in meerdere of mindere mate óf in de steek gelaten, óf overweldigd; soms zelfs beide.

Relatieproblemen hebben vaak te maken met co-dependency – een toestand waarbij er een diep verlangen naar liefde en verbinding is, maar het onmogelijk lijkt om dit te ontvangen of blijvend te ervaren.

Co-dependency ontstaat in de jeugd, als je opgroeit in een situatie waarbij je behoeftes onvoldoende werden vervuld. Vooral in een relatie kom je je gekwetste en behoeftige delen tegen. Je hoopt dat de ander geeft wat je nodig hebt. Als daar ook intimiteit en seks bij komt, is het gemakkelijk voor te stellen dat dit tot herhaling van wederzijdse diepe kwetsing kan komen. Er zijn niet veel situaties waarin onze emotionele wonden makkelijker geraakt kunnen worden dan in een liefdesrelatie. Tenzij we hier helderheid over krijgen, krijgen onze relaties het karakter van verslaving, of zitten vol compromissen en verwachtingen.

Je hebt een plek binnen in je waar je erg behoeftig bent. Als kind was er misschien onvoldoende voedende liefde. Of er was wel liefde, maar het ging niet om jou. Je eigenheid werd verzwolgen door de liefde van je ouders. Je werd gemanipuleerd en verstikt in die liefde. Van binnen draag je een diep verlangen, een rammelende honger naar liefde, aandacht en warmte met je mee. Het is een honger die soms niet te verdragen is. De behoefte is zo groot, dat je er bang van wordt. Door die angst wordt je wanhopig of doodsbang dat je nooit zal krijgen wat je nodig hebt; of je wordt juist boos, vijandig: stel je voor dat je liefde of aandacht krijgt en het weer verliest! De angst om weer in de steek gelaten te worden, of om weer afgewezen te worden, is zo groot dat je niet meer durft te voelen wat je werkelijk nodig hebt in contact met iemand. Je verliest verbinding met wat je werkelijk wilt.

Er zijn twee manieren om hiermee om te gaan.

Je wordt 'afhankelijk' of juist 'antiafhankelijk.' Bij de 'anti afhankelijke' hoort vijandigheid, bij de 'afhankelijke' wanhoop. Beide hebben een diepe angst.

De 'afhankelijke' is iemand die echt gelooft dat liefde de redding is. Je gelooft dat je door middel van de liefde verlossing zult vinden, dat liefde het hoogste goed is. Je bent er zeer gepassioneerd over, obsessief. Alles is gericht op liefde en op verliefd worden. Als er geen liefde is, is het leven een dorre woestijn, er is niks in jezelf. Je bent zo intens gefocust op de ander, dat je die geen ruimte kunt geven. Het is nooit genoeg, je zit boven op je partner. Hoe vaak je partner je ook vertelt dat hij of zij van je houd, het vult niet, je wilt het altijd nog vaker horen. Je kunt het niet geloven. Voor even ben je tevreden, maar al snel komen de angst en de twijfel weer opzetten. Houdt je partner wel genoeg van je?

In de traditionele therapie wordt de afhankelijke 'verslaafd aan liefde genoemd.' Het is als een drug, het is jouw manier om oude gevoelens van leegte en in de steek gelaten zijn, niet te hoeven voelen. De afhankelijke doet er alles voor om niet alleen gelaten te worden. Liefde is de prioriteit in zijn leven, zijn hele wezen is gevormd om liefde. Het is de focus van zijn levensenergie. Je hebt als het ware antennes die oppikken of iemand echt aanwezig is en genoeg aandacht en liefde geeft. De wond zit diep in je structuur verankerd. Je hele leven zoek je naar iemand die die wond kan helen, iemand die je eindelijk de juiste liefde zal geven, op de juiste manier. Obsessief word je voortgedreven om die persoon te vinden. Er is geen enkele wens om dat in jezelf te vinden. Als je het maar goed zou doen, het juiste gezicht zou trekken, de juiste jurk zou vinden, de juiste baan of wat dan ook, dan krijg je de geliefde van je dromen. De prins op het witte paard, of de prinses uit je fantasieën zal dan aan komen galopperen, en je meenemen naar het sprookjesland waar je nog lang en gelukkig leeft. Zolang je geïdentificeerd bent met die oude wond, kun je er niets aan veranderen.

Je kunt ook juist 'anti afhankelijk' zijn. De anti afhankelijke is iemand die erg nerveus is over verbinding en diepe intimiteit. Liefde komt in je leven op de derde of de vierde plaats; het is niet als hoogste op de lijst! De antiafhankelijke wil alleen gelaten worden. Je hebt je vrijheid nodig! Het is bedreigend om iemand te dichtbij te laten komen, want die persoon zou wel eens teveel kunnen nemen. Net zoals er vroeger, als kind, teveel genomen werd. De angst is om overweldigd te worden, opgevreten te worden door de ander, zodat er niets meer van je overblijft. Stel dat je je wel zou overgeven, dan word je vast weer in de steek gelaten. Je moet er niet aan denken!

In je kindertijd werd je overweldigd en overspoeld door je ouders. Eén van je ouders had je nodig voor zijn of haar eigen behoeftes en geluk. Er waren grote verwachtingen. Al jong ontdekte je dat je jezelf moest inleveren om liefde te krijgen. Dat je verantwoordelijk moest zijn voor andere mensen, en je jezelf hierin heel gemakkelijk verliest. Vandaar dat je ontzettend wantrouwig bent over wat het gaat betekenen om je met iemand te vermengen. In de traditionele therapie wordt dit de ontwijkingverslaafde genoemd. Je bent bang dat je je kracht, je eigenheid, je creativiteit en je vrijheid verliest, als je de ander te dichtbij laat komen. De anti afhankelijke moet de controle bewaren. Alles moet op jouw manier gebeuren. Je wilt je eigen dingen te doen en niets uit hoeven leggen aan iemand. Een teamspeler ben je niet, je wilt een IK zijn, geen WIJ. Je wilt alleen wonen, je wilt alle vrijheid. Je bent erg sociaal, je houdt ervan om in de wereld te zijn, van netwerken. Of je bent juist zeer gesteld op je privé leven. Je huis is je fort, niemand komt zomaar binnen! Je houdt ook van uitdagingen zoals gevaarlijke sporten. Bergen beklimmen, zeilen … in je eentje de hele wereld rond in een zeilboot! De afhankelijke reageert totaal anders, die geeft juist gemakkelijk alles op voor de ander. Zijn huis is open voor iedereen. Hij gaat het liefst met zijn tweetjes op vakantie naar een warm, onbewoond eiland.

Je zult jezelf ongetwijfeld herkennen in één van de twee kanten. Het gaat er niet om jezelf hiervoor te veroordelen. Als je je er bewust van wordt, kun je het stoppen. Als je onbewust vastzit in dit spel, kom je op een dood spoor, je relatie loopt vast. Als de afhankelijke echter stopt met achter de anti afhankelijke aan te lopen, zal deze laatste vanzelf stoppen en achterom kijken waar de ander blijft. In de meeste relaties gaan de rollen heen en weer, dan ben je weer in de afhankelijke positie, dan weer in de antiafhankelijke, maar het is een positieve afhankelijkheid, je bent in contact met jezelf en met wat je nodig hebt van de ander.

Een relatie is pas gezond als je eerst een relatie hebt met jezelf,
als je ook vervulling in jezelf kunt vinden.

Meestal kom je dan eerst in contact met het gemis van vroeger. Je behoeftes herinneren je aan de pijn van toen, je bent gaan geloven dat je het toch niet krijgt. Meestal zoek je dan een partner die hetzelfde doet als je ouders, dat is wat je kent. Als je dat kunt ervaren, kun je ook weer voelen wat je werkelijk nodig hebt.

De weg naar een goeie relatie

De weg vanuit co-dependency naar bewust lief hebben houdt eigenlijk in dat we begrip krijgen en ons echt bewust worden over hoe ons gewonde innerlijke kind zich gedraagt in een relatie. Onderzoek je patronen en vergelijk ze met hoe het ging in je familie vroeger – hoe werd er om gegaan met jouw behoefte aan liefde, warmte – contact – verzorging? Hoe waren je hechtingsmogelijkheden? Wat is jouw verhaal en waar en hoe worden jouw knoppen ingedrukt van je innerlijke videospeler, zodat je in een oude film – die van je verleden - terecht komt?

Als je allebei in je eigen film zit, in je eigen oude verhaal, dan kun je elkaar nooit ontmoeten, zie je de ander door de gekleurde bril van je eigen verhaal.

Het werken met grenzen om vanuit co-dependency naar een volwassen, liefdevolle relatie te komen is heel belangrijk. Leer je eigen grenzen kennen, respecteren en stellen – zodat je ook de grenzen van je partner kunt respecteren. Schaamte en shock zijn belangrijke items om te onderzoeken en te leren kennen, want dit beïnvloedt de manier waarop je intiem kunt zijn, je seksualiteit, of je jezelf durft te laten zien, boos kunt zijn, nabij kunt zijn.

Als je ziet dat je in een (anti) afhankelijkheidsrelatie zit.

Voor de afhankelijke – stop met achter de ander aan lopen, dan stopt de ander vanzelf om te kijken waar je blijft

Voor de onafhankelijke, stop met rennen, sta eens stil en kijk eens achterom. Wordt je bewust van hoe je met je behoeftes om gaat.

Je dient eerst je behoeftes te leren kennen, te leren voelen, en vervolgens ga je onderzoeken hoe je ermee naar buiten kunt komen.

Kijk naar het onbewuste contract dat jullie gesloten hebben, verbreek het en maak een nieuw contract. Hoe zorg je voor elkaar, wat zijn de onuitgesproken verwachtingen, de ongeschreven wetten.

Door therapie, meditatie, andere bewustwordingsmanieren kun je terug komen in het Hier en Nu, in je volwassen Zelf, en hulp zoeken, om je blinde vlekken helder te krijgen.

Bron tekst: aumm.nl/

Een lezing over de liefde

De oprichter van The School of Life, Alain de Botton, hield een lezing over de liefde. Met zijn sarcastische grapjes en voorbeelden die tot de verbeelding spreken wist hij de duizenden bezoekers te overtuigen: ons romantische (ideaal)beeld van de liefde is gevaarlijk. De Romantische stroming die plaatsvond aan het einde van de 18e eeuw en in de 19e eeuw, predikte dat iedereen een zielsmaatje heeft en dat het voorbestemd is dat je daar de rest van je leven mee gaat delen. Liefde bestaat uit lange wandelingen in de bergen, zomerse briesjes, ondergaande zonnen, mensen zonder banen die de hele dag kunnen liefhebben en vooral veel tijd hebben om romantisch te zijn," aldus Alain de Botton. Die ene speciale persoon.

Ook benadrukt de Botton dat in de Romantiek die ene speciale persoon iedereen vervangt. "Een stel zijn is het belangrijkste wat er is. Je hebt als het ware de rest niet meer nodig en doet werkelijk álles met je man of vrouw. Seks is alleen bestemd voor je zielsmaatje en je hebt pas seks met iemand om de liefde voor diegene te bezegelen." Geen one night stands, scharrels of daten.

"In Europa zijn wij de erfgenamen van dit Romantische gedachtegoed. Als je een bepaalde leeftijd bent gepasseerd en nog single bent, heb je gefaald. Dit is het archetypische script van de Romanticus. Dit is de essentie van het probleem. Want, ook al dachten de Romantici dat je nooit meer eenzaam bent als je je zielsmaatje hebt gevonden, is niets minder waar en is de verschrikkelijke realiteit dat we altijd eenzaam zullen zijn.”

De eerste keer in aanraking met liefde

De Botton vervolgt de lezing met een uitleg over hoe wij als kinderen voor het eerst in aanraking zijn gekomen met liefde.

"We leren dat we goede mensen zijn, die liefde waard zijn. Maar eigenlijk zijn we gewoon allemaal knettergek. Niemand is perfect, iedereen heeft rare gewoontes of aparte gedachtes. Dat is de menselijke natuur. Als we dat allemaal zouden inzien, dat we allemaal 'kapot' zijn, dan zouden we een stuk vergevingsgezinder zijn tegenover anderen en zou de liefde een grotere kans van slagen hebben. Maar de Romantiek heeft geen gevoel voor humor. In de Romantiek geloofden ze dat als je echt van iemand houdt, je van álles van die ander houdt, dus ook de zwaktes.

Op deze manier geef je aan dat je altijd aan de kant van je geliefde staat. Maar, als de (in het begin zo schattige) aparte gewoontes van je partner je gaan irriteren, en je er iets van zegt, krijg je de reactie 'Maar, ik dacht dat je van me hield zoals ik was? Waarom heb je kritiek op wie ik ben?' Hier moeten we gaan inzien dat dit nergens op slaat. Want nee, niet alles aan jouw persoonlijkheid is geliefde. Soms ben je gewoon heel irritant."

Leren en helpen

Volgens de Botton zouden we naar de Griekse Oudheid moeten luisteren als het op liefde aankomt. "Bij de Grieken wordt liefde uitgedrukt in het houden van de perfecte delen van de ander. Zij vinden dat je de ander moet helpen te groeien als het op hun minder perfecte delen aankomt. Maar wij kunnen niet tegen kritiek van de ander en staan niet open om te leren, omdat we dat niet kennen in onze liefdescultuur.

Terwijl dit juist zo belangrijk is. Anders komen we in een vicieuze cirkel terecht waarin het geduld opraakt bij de ene (doe het op deze manier, hoe vaak heb ik je dit uitgelegd?) en de interesse bij de andere verdwijnt (ja, het zal wel, zeur niet zo). Zo leer je niet van elkaar, sta je er niet voor open en loopt het op een gegeven moment stuk."

De liefde is een kunst, niet een emotie. 

Alain de Botton

Niemand is perfect

Een belangrijk onderdeel van mislukte liefdes is volgens de Botton dat mensen op zoek zijn naar het perfecte plaatje dat de Romantiek ons voorgeschoteld heeft. Gaat je hart sneller kloppen als je de ander ziet, is hij/zij oogverblindend knap, kunnen jullie uren ononderbroken praten, lach je constant met de ander en wil je 24/7 bij hem of haar zijn? Nee, 'mist' er iets?

"Dan zijn we geneigd er mee te stoppen. Want, die ander moet toch perfect zijn?" Of, misschien lijkt het in het begin zo perfect en kom je er na een tijdje achter dat diegene niet perfect is? "Dat komt omdat de krachten van iemand altijd gelinkt zijn aan hun zwaktes. In het begin vallen we misschien op de vrije geest van iemand. "Zo lekker creatief en zorgeloos." Een half jaar later gaan jullie op vakantie en moeten jullie over een uur een vlucht halen en heeft je liefje z’n koffer nog niet eens ingepakt. Dan vraag je je af: wat is dit voor onverantwoordelijk type?"

5 tekenen dat je voorbereid op echte liefde bent

Volgens de Botton zijn er 5 belangrijke punten waaraan we kunnen merken of we klaar zijn voor echte volwassen liefde. Als we deze 5 punten serieus nemen, is de kans op slagen vele malen groter.

Je bent knettergek

Niemand is perfect, iedereen heeft een moeilijke kant. Leer dat te accepteren, behandel je geliefde desnoods als een tweejarig kind. Daar heb je ook geduld voor en die scheld je ook niet uit als hij iets fout doet.

Iedereen is imperfect

Jouw partner is extreem imperfect. Maar die knappe man of vrouw in de kroeg ook. Je kunt misschien in de verleiding komen om helemaal verliefd te worden op een 'knappere, veel grappigere, leukere' versie van je partner. Maar, in werkelijkheid is zo’n crush net zo imperfect als jouw vriend of vriendin. Daar kom je achter zodra de roze wolk van Romantiek verdampt, en de realiteit toeslaat.

Heb lief

Als je er klaar voor bent om van een ander te houden, in plaats van om alleen van gehouden te worden, kun je echte liefde vinden. Zonder verwachtingen.

Leren en helpen

Als je er voor open staat om de ander iets te leren en te helpen én om iets te leren en kritiek te ontvangen van de ander, dan kun je groeien in een relatie.

Strijken

Accepteer dat strijken er ook bij hoort.

Over het geluk

Kies geluk. Geluk is een keuze.
Volg jouw talenten. Verbind je met anderen. Stel doelen. Help anderen. Doe eens iets anders. Verminder tv-tijd. 
Meer verbondenheid voelen met anderen
Een goed gesprek met je partner of een vriend geeft betekenis aan je leven. Maar ook korte momenten van contact met collega's, een buurman of iemand naast je in de trein kunnen dat effect hebben; zeker als het gaat om 'kwaliteitscontact'. Zo creëer je ze.

Geluk draait om drie psychologische basisbehoeften
Verbondenheid,
Autonomie
Competentie.




Er werd eens aan een wijze man gevraagd

"Wat is de zin van het leven?"

Hij antwoorde,

"Het leven zelf heeft geen betekenis.
Het leven is een kans om betekenis te creëren."

Citaten over carnaval

Men neemt het al lang niet meer zo nauw met de carnavalsperiode. Vroeger was dit hèt feest voor het vasten begon, tegenwoordig rukken er tot half april stoeten uit en worden carnavalsprinsen en -prinsessen gevierd. Carnaval is een feest van verkleedpartijen, gezelligheid en vrolijke muziek. Wie daarbij niet ontbreekt is Prins Carnaval die als het ware de rol van ceremoniemeester hierin heeft. De Prins wordt jaarlijks opnieuw, op de 11e van de 11e gekozen om 11:11 (het 'gekkengetal') en wordt bijgestaan door een prinses, adjudant, hofnar en een raad van 11.


Carnaval is ...

50 tinten geel
met 2 vingers schuim.

***

Ik wist van te voren dat ik het achteraf leuk zou vinden.

***

"Lampegat, Oeteldonk ’t is mij om ’t even,
zolang ik maar met jou carnaval mag beleven"
***

Op carnaval toont men zijn ware gezicht
door een masker op te zetten.

Fons Jansen

Carnaval is een spel. Wie naar de zin ervan vraagtmag niet meer meedoen.

***

Carnaval

En daar gaande goede voornemens.

***

Haha, kon je niet nog eeniets leuker carnavalskostuum vinden?

"Rijbewijs en kentekenbewijs alstublieft."

Rumag




Carnaval

De polonaisebewijst dat diegenedie voorop lopen heus niet altijd wetenwaar ze naartoe gaan.

Loesje

11 x 11

Vraag een oeteldonker
dat eens uit te rekenen.

Loesje

Er is geen aangenamer valdan carnaval.
Je valt namelijk naar boven.

Toon Hermans

Het feest kan beginnen,
want wij zijn binnen.

***

Ik ga verkleed als mezelf,
dat is al gek genoeg.

***

Negatief/positief denken

 

Het is hoe jij het bekijkt.

And they flew ...

 

Citaten over de wind en de storm

Als je uit de storm komt
ben je niet meer dezelfde persoon
voordat je er in terecht kwam.

Haruki Murakami
Als het bergafwaarts gaatdan met de wind meeen alle remmen los.
Loesje
Storm,Het beste excuus
om je aan iemand vast te klampen

Loesje

Aan een vrouw een geheim vertellen,
is het meegeven met de wind.

Georges van Acker

Als de wind van verandering waait,
bouwen sommigen muren
en anderen windmolens.
***

Als er tegenwind is
fiets ik gewoon wat harder.

Jan Peter Balkenende
(Voormalig minister president)

De eenzaamheid is een stille storm
die al onze dode takken afbreekt.

Kahlil Gibran

De pessimist klaagt over de wind,
de optimist verwacht dat die draait,
en de realist stelt de zeilen bij.

William Arthur Ward

In verschillende richtingendoorkruisen wij 's levens oceaan.
De rede is de kaart,
maar de hartstocht is de wind.

Alexander Pope

Is er wind in de kerstdagen,
dan zullen de bomen veel vruchten dragen.
Gezegde

Maakt de spin in het web een grote scheur,
de stormwind klopt spoedig aan de deur
Gezegde

Wanneer een vlinder ergens in de wereld
met zijn vleugels fladdert,
kan hij uiteindelijk ergens anders
een orkaan veroorzaken.

Edward Norton Lorenz
Het vlindereffect.

Wie altijd op de wind en de wolken let,
zal zaaien noch oogsten.
Gezegde

Wie wind zaait,
zal storm oogsten.
Gezegde

Betekenis:Als je onenigheid veroorzaakt, kun je heftige reacties verwachten.

A tree does not move
unless there is wind.

Afghan proverb

If you wish to know the divine,
feel the wind on your face
and the warm sun on your hand.

Gautama Buddha

Well, I am going back into the open air,
to see what the wind and sky are doing.

J.R.R. Tolkien
The Lord of the Rings

Wind energy can and will play one of the most important roles in saving the world of tomorrow, today.

Tulsi Tanti

Words empty as the wind
are best left unsaid.

Homer

Imagine ...

John Lennon's "Imagine," verwerkt in een cartoon

Nachtmerries

10 veel voorkomende nachtmerriesen de oorzaak en betekenis

Je hebt ongetwijfeld al eens last gehad van een nachtmerrie. Een aangename ervaring is dat meestal niet. Toch blijken nachtmerries een normaal onderdeel te vormen van je dromen. Plezierige dromen worden meestal gevoed door intense verlangens en vurige wensen. Nachtmerries daarentegen ontstaan door gevoelens van opgewondenheid, stress en angst. Nachtmerries, net als aangename dromen, mag je nooit letterlijk nemen. De personen, voorwerpen en situaties die je 'ziet' tijdens een nachtmerrie zijn slechts symbolen van wat je onderbewustzijn jou probeert te vertellen. Het is belangrijk om de dieperliggende oorzaak van nachtmerries te achterhalen, zodat je weet waar je onderbewustzijn mee bezig is en om rust te brengen in je geest.

1. Verdrinken of diep vallen

Een angstaanjagende nachtmerrie waarin je aan het verdrinken bent of een diepe val maakt: de meeste mensen hebben dit wel eens ervaren. Waarom geeft ons onderbewustzijn aan dat we aan het verdrinken zijn of een diepe duik maken? Waarschijnlijk sta je in je dagelijks leven onder flinke druk: bijvoorbeeld een moeilijke opdracht op je werk die op tijd klaar moet zijn, een gespannen gezinssituatie, een gerechtelijke procedure waarbij je betrokken bent enzovoorts. Wanneer je bewuste geest dergelijke druk ervaart, uit je onderbewustzijn dit door je wijs te maken dat je aan het vallen of aan het verdrinken bent. Als je vaak een dergelijke nachtmerrie hebt, ga je je op de duur realiseren dat je 'slechts' aan het dromen bent. Sommigen slagen erin om tijdens zo’n 'lucide droom' zichzelf wijs te maken dat ze niet aan het vallen of verdrinken zijn, maar rondvliegen of zwemmen.

2. Naakt verschijnen in het openbaar

Waarschijnlijk is het geen aangename ervaring om te dromen dat je naakt op het werk verschijnt of rondloopt in het openbaar terwijl iedereen jou aanstaart. Mogelijk word je badend in het zweet wakker na zo’n nachtmerrie. Maar wat betekent zo’n nare droom? In je onderbewustzijn staan je kleren symbool voor een soort afscherming, waarmee je bepaalde eigenschappen van jezelf verborgen houdt voor anderen. Als je er in je nachtmerrie schrik voor hebt om naakt in het openbaar te verschijnen, betekent dit dat je je in feite schaamt voor iets, dat je kwetsbaar bent of dat je niet wilt dat anderen veel over jou te weten komen. Trek je je van je naaktheid niets aan, dan symboliseert dit dat je geen schrik hebt om je gevoelens of karaktertrekken aan anderen te tonen.
3. Slechte cijfers voor een examen
Zelfs nog veel jaren nadat je bent afgestudeerd, heb je soms nog nachtmerries over examens en schoolproeven. Je onderbewustzijn houdt zich blijkbaar veel bezig met cijfers, quoteringen en evaluaties die je tijdens je schooltijd kreeg. Het cijfer dat je in je nachtmerrie krijgt voor een examen, vertelt veel over de mate waarin je je gewaardeerd voelt. Als je droomt dat je een te laag cijfer ontving voor een schoolopdracht die wel goed was gelukt, betekent dit misschien dat je je ondergewaardeerd voelt voor datgene wat je in je leven bereikte.

4. Verdwaald of gevangen
Een nachtmerrie waarin je verdwaald bent en ergens opgesloten zit. De oorzaak van zo’n nachtmerrie hoef je niet ver te zoeken. In je dagelijks leven ervaar je waarschijnlijk dat je ‘vastzit’ in een bepaalde situatie of geen uitweg vindt om van een bepaald probleem verlost te raken. Het is belangrijk om de werkelijke oorzaak van deze nachtmerrie tijdig aan te pakken, voordat je helemaal bezwijkt onder stress of het noorden kwijtraakt in je leven.
5. Autopech

Droom je dat je auto jou in de steek laat? In een nachtmerrie staat een auto vaak symbool voor je eigen lichaam. Autopech in een nachtmerrie symboliseert meestal een lichamelijk of geestelijk probleem waaraan je lijdt. Ziet de auto in je nachtmerrie er vanbuiten mooi uit, maar ligt hij binnenin vol met rommel? In dat geval beschouw je je eigen innerlijke leven waarschijnlijk als een regelrecht zooitje. Droom je dat je achter het stuur zit en frontaal gaat botsen met een andere wagen, zonder dat je kunt ingrijpen? Dan voel je je in werkelijkheid waarschijnlijk erg machteloos en ervaar je een gebrek aan controle over je eigen leven.

6. Schade aan je huis of diefstal van je eigendom.
Het is nooit leuk om te dromen over een vernield huis of over gestolen spullen die van jou waren. Een huis staat in je nachtmerrie symbool voor je eigen persoon. Het uiterlijk van je huis symboliseert je zelfbeeld, terwijl het interieur je innerlijke gevoelens weergeeft. Als in je nachtmerrie je huis of je bezittingen beschadigd worden, betekent dit dat je je in werkelijkheid mishandeld voelt. Gestolen of verloren bezittingen in je nachtmerrie wijzen erop dat je je bedrogen voelt. Misschien vrees je ervoor dat iets wat je erg waardevol vindt, van jou gaat afgenomen worden.

7. Een slecht werkende telefoon of computer.
Ja, ook een telefoon waarmee je niemand bereikt of een computer waarvan de harde schijf crasht, treden op in nachtmerries. Dit zijn misschien geen nachtmerries van de ergste soort, maar een slecht functionerende telefoon of een gecrashte computer symboliseren wel een reëel probleem in je dagelijks bestaan. Een telefoon die in je nachtmerrie eindeloos blijft bellen of een pc die crasht terwijl je aan het chatten bent, wijzen er misschien op dat je een emotionele band met iemand aan het verliezen bent. Heb je al lang geen contact meer gehad met een goede vriend? Staat de relatie met je partner onder druk? Zoek in je dagelijks leven naar de concrete oorzaak van dit soort nachtmerries en probeer eventuele relatieproblemen op te lossen.

8.Slachtoffer worden van een verschrikkelijke ramp

Nog een veelvoorkomend onderwerp van een nachtmerrie: dromen dat je een catastrofale ramp meemaakt. Dat kan een natuurramp zijn of een treinramp, een brand, een instortend gebouw of welke catastrofe dan ook. Dromen dat je het slachtoffer bent van een dergelijke ramp wijst erop dat je onbewust vreest om je dagelijkse problemen niet meer aan te kunnen en hiervan uiteindelijk het slachtoffer te worden. Heb je regelmatig nachtmerries over rampen? Ga dan na door welke moeilijkheden je overwelmd wordt en welke problemen jou figuurlijk dreigen te verpletteren.

9. Ziek worden, gewond raken of sterven
Gelukkig hoef je het gezegde Wanneer je sterft in je droom, zal je ooit sterven in je slaap' niet letterlijk te nemen. Een nachtmerrie waarin je ongeneeslijk ziek wordt, ernstig gewond raakt of zelfs sterft, heeft echter wel een dieperliggende betekenis. Bang zijn om emotioneel gekwetst te worden, uit zich soms in nachtmerries waarin je lichamelijk gewond of ziek wordt. Een droom over doodgaan wijst er in het beste geval op dat er een bepaalde fase in je leven afgesloten is en dat je klaar bent voor een nieuwe fase. Niet alle nachtmerries over sterven zijn echter zo onschuldig. Het kan ook betekenen dat je sommige moeilijkheden helemaal niet meer aankunt en dreigt hieraan ten onder te gaan.

10. Achtervolgd of aangevallen worden

Een heel bekende nachtmerrie is deze waarin je achtervolgd of aangevallen wordt. In je droom kun je op twee manieren reageren: wegvluchten of terugvechten. Dat zijn de twee reacties op een bedreigende situatie die de mens al gebruikt sinds de oertijd. Een nachtmerrie waarin je achtervolgd of aangevallen wordt, ontstaat door onrust of gespannenheid in je geest. Er zijn heel veel factoren in je leven die je ongerust of gespannen maken. De manier waarop je in je nachtmerrie reageert (wegvluchten of terugvechten), vertelt veel over de wijze waarop je in het dagelijks leven omgaat met bedreigingen, angst en voortdurende stress.
 Bron: Alletop10lijstjes.nl