Als je voelt dat al het goede je heeft verlaten
als je je eenzaam, rot en vervelend voelt,
als je je hart en ziel niet meer kunt voelen
en iedere troost je onbereikbaar voorkomt.
Zie dan dat ook verdriet mooi kan zijn,
schep vreugde in het verdriet
Accepteer het, verdring het niet,
maar laat het stromen.
Verdriet hoort bij het leven
net zoals een bloem of een vogel
Verdriet zal je nooit kwijtraken
en dat hoeft ook niet.
Als je de schoonheid kunt zien van verdriet
dan is verdriet niet zo verdrietig meer
Dan heeft het zijn eigen waarde,
en heeft het zijn eigen licht.
Vreugde is niet iets
wat te maken heeft met een bepaalde emotie.
Veel verschillende emoties kunnen vreugde brengen,
verdriet is zo'n emotie.
Verdriet maakt stil en rustig,
het kan je naar je ziel voeren,
als je je er voor openstelt.
In de triestheid kan je je grootste schat vinden
en je grootste bron van vreugde.
Maar laat het toe,
ga zo diep mogelijk in je verdriet.
Alleen als je diep genoeg graaft zul je je ziel vinden,
Als je tegen je verdriet vecht dan blijf je aan de oppervlakte
en dat is pas echt verdrietig.
Go with the flow
Go with the flow
Vechten heeft geen zin.
Overgave is de weg,
Overgave aan het leven,
aan de eb en vloed van emoties.
Stroom mee met het leven,
en pleeg geen verzet.
Wees soepel als het water,
en stroom zachtjes mee.
Verdriet zal altijd bij je zijn,
dat zal niet veranderen.
Wat wel kan veranderen is de manier
waarop je dat verdriet ziet.
Niks is negatief, niks is positief.
Alles is één.
De stilte die in het verdriet is maakt
dat je die eenheid kunt zien.
Als je je ervoor openstelt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie achter