Wij zijn energiewezens

Ieder individu is samengesteld uit een stelsel van energievelden die inwerken op elkaar en op de omgeving, welke ze helemaal doordringen. Het Universum, is één en al energievelden, alles in het heelal is energie. Een menselijk wezen kan je beschouwen als een lokaal veld binnen het Universele veld. Iedere gedachte, emotie of actie kan je zien als een energetische ontlading, die dan weer uitstraalt van een lokaal veld, daarmee word bedoelt: van iemands persoonlijk energieveld. Het centrale punt, waaruit de energie in het Universele veld uitstralen, ervaren wij als ons zelf, ik, jij.

Een van de lastigste opgaven waar je als mens voor kan staan als hij energievelden wil begrijpen, is de vraag of energie in de vorm van gedachten en emoties spontaan uit zijn eigen energieveld komt. Dit kan door bewuste en onbewust projectie.

Als jij je wilt afsluiten voor energie van buitenaf zal je dit door middel van oefeningen kunnen bereiken. Je zal moeten leren je chakra's af te sluiten.

Met afsluiten word bedoeld dat je jezelf afsluit voor invloed van anderen, dus emoties die niet van jou zijn, derhalve wanneer je met of voor iemand werkt, maar dan stem jij je op diegene af op zijn of haar energie en dat is iets anders.

Afsluiten is voor iedereen verschillend, en is waar jij je het beste bij voelt. Probeer wat voor jou de beste manier is en het meest doeltreffende. Zou je voor alles en iedereen open staan kan het zijn dat je soms niet weet of voelt, waarom of waardoor jij je soms zo moe of verdrietig voelt, en als je erg gevoelig bent kan dat hinderlijk zijn, en dat is niet nodig. Je afsluiten doe je vaak al onbewust, als je ergens zit waar iemand niet lekker in z'n vel zit ga je al vaak met je armen en benen over elkaar zitten waardoor jij je afsluit. Als je ergens heen gaat of moet, waar je van te voren weet dat mensen heel negatief kunnen zijn probeer dan eens te visualiseren dat jij in een piramide staat die je beschermd, vraag ook aan je gidsen en begeleiding om je te helpen en vertrouw er dan ook op. Voelt het voor jou prettig kun je dat rustig een paar keer vragen of doen, oefenen is hierbij het meest belangrijke zodat je leert er op te vertrouwen. Ook kan je voor jezelf iets bedenken wat voor jou het fijnste aanvoelt of het beste werkt.

Ga er mee aan de slag, het is wel belangrijk voor jou dat je het jezelf aanleert en niet ongewenst of onbewust emoties van anderen met of bij je draagt. Het maakt het leven wat aangenamer. Leer voor jezelf te onderscheiden wat wel of niet bij jou hoort. Blijf zoveel mogelijk bij jezelf, het is ook een stukje respect voor anderen maar zeker ook respect naar jezelf toe.

Eenvoudige oefening:

Ga in je gedachten met je hele lichaam in een slaapzak liggen, en trek de rits van onder tot boven toe. Als je dit regelmatig blijft herhalen zal je op den duur merken dat je minder gevoelig bent voor externe energieëen. Dit noemen we visualiseren, je gedachten voor beeld te houden en te realiseren. Kortom: gedachten en energie.

Aarden en afsluiten

Om je af te sluiten voor invloeden van buitenaf, zijn er verschillende oefeningen.

Ben je bijvoorbeeld erg snel beïnvloedbaar voor de energie van andere mensen? Of ben je beïnvloedbaar voor energie in het algemeen ook al is deze niet zichtbaar of niet te benoemen? Als je erg beïnvloedbaar bent voor de energie van anderen, kun je je hier knap beroerd door voelen, echter, zodra je weet dat het om andermans energie gaat en je dit bewust wordt, zullen je klachten verdwijnen.

Alles wat energie betreft, is een vraag en antwoord spel zou je dus kunnen stellen. Afsluiten is dus ook een deel van jezelf wegstoppen, misschien zelfs ontkennen, en ook dat kan persoonlijke klachten voor jou zelf opleveren op den duur. Je zult merken dat als je bewust in het leven staat, en je je bewust bent van jezelf, dat je deze techniek niet meer nodig hebt, het is alsof je afsluitmechanisme als vanzelf gaat werken in bepaalde situaties. Maar soms is het handig, bijvoorbeeld als je boodschappen moet doen in een drukke winkel, of als je ergens moet wachten en het gaat in je gedachten zorgen voor een paniekgevoel, in zulke situaties is het handig als je je kunt afsluiten, je even aarden en je wordt vanzelf weer rustiger. Het afsluiten draait eigenlijk om "Aarding".

Aardingsoefening 1

Ga op een stoel zitten waar je goed rechtop kunt zitten en waarbij je beide voeten recht naast elkaar op de grond staan. Bij deze oefening is het belangrijk dat de gehele ruggegraat recht is, waardoor de energie vrijelijk door alle chakra's kan stromen.

Zorg ervoor dat je prettig zit en leg je handen in je schoot of op je knieën. Concentreer je nu op de ademhaling. Probeer rustig adem te halen, waarbij je inademt door je neus en uitademt door je mond. Vaak duurt het even voor je het juiste ademhalingsritme hebt gevonden. Als je voelt dat je rustiger wordt kun je beginnen met het visualisatiegedeelte van deze oefening.

Probeer je voor te stellen dat je voeten verankerd raken in de aarde, zo stevig dat je het gevoel hebt dat ze geworteld zijn in de aarde. Deze wortels gaan heel diep de aarde in. Door deze wortels haal je positieve energie uit de aarde. Deze positieve energie wordt opgenomen door je voeten en stroomt via je benen omhoog je hele lichaam door. Deze energie neutraliseert de negatieve energie in je lichaam, maar moet nog wel afvloeien en je lichaam verlaten.

Daartoe stel je je voor dat vanuit je ruggegraat een soort grondkoord vanuit je stuitje de aarde in gaat. Van welk materiaal of in welke kleur je dit koord visualiseert is niet belangrijk. Belangrijk is wel dat het de aarde in moet gaan, waardoor je de negatieve energie kunt laten afvloeien de aarde in, waarna Moeder Aarde deze neutraliseert.

Stel je nu voor dat alle negatieve energie, boosheid, verdriet of frustratie langs je ruggegraat het grondkoord invloeit en van daaruit de aarde in. Ga hier net zo lang mee door totdat alle negativiteit uit je lichaam en geest verdwenen is en vervangen door positieve energie die je opgenomen hebt door de wortels aan je voeten uit Moeder Aarde. Aan het eind van deze oefening zal je je als het goed is rustig en "opgeruimd" voelen.

Aardingsoefening 2

Visualiseer dat er een lont vanuit je stuitje, in de grond loopt. Deze oefening zorgt ervoor dat je geaard bent.

Geaard zijn houdt je met twee benen op de vloer!

Aardingsoefening 3

Visualiseer dat er een koepel over je heen geplaatst wordt, liefst van glas. Glas bezit de eigenschap dat je er doorheen kunt kijken, maar wil je door het glas iets "aanraken" kan dit niet. Ook dit beschermt en sluit af.

Aardingsoefening 4

Neem de moeite elke dag na het opstaan en voor het slapen gaan, even je hand boven je kruin te houden, bedenk in gedachten een luikje dat op je hoofd zit wat je even dichtmaakt en op slot zet zodat er niets meer in kan.

Deze oefening is heel goed om ook te doen
bij "gevoelige kinderen".

Aardingsoefening 5

En dan de allermakkelijkste manier maar toch vaak voor mensen de moeilijkste. Zeg gewoon, "Nu even niet", vraag of de dingen die je overkomen weg willen gaan. Zeg dit resoluut en geloof in je eigen kracht van woorden. Misschien lukt het de eerste keer niet gelijk, probeer het dan later nog eens op een rustig moment, ik weet van mijzelf dat ik dit het beste kan als ik alleen thuis ben en dan rustig op een stil plekje ga zitten, ramen en deuren gesloten en dan langzaam stapje voor stapje zul je merken dat het werkt.

Het afsluiten van de chakra's kan inderdaad een manier zijn om je te beschermen tegen de vele energieën die er bijvoorbeeld in een metro of met uitgaan hangen. Wat je moet doen is alleen maar de zonnevlecht af te sluiten! Hier komen de gevoelens en energie van anderen naar binnen en op deze plek geef jij je energie dus ook weg ... Dit is de derde chakra en zit ongeveer twee vingers boven je navel.

Je kunt het beste beginnen met dit te oefenen wanneer je veel tijd hebt, zodat je je niet gejaagd voelt. Als eerste moet je beginnen met je goed stevig te aarden! Dit is heel belangrijk. Daarna hou je één hand op je navelchakra en één hand op je kruin, ondertussen goed geaard blijven en geen benen of handen kruisen. (Dit belemmerd de aarding)

Als je zelf gevoelig bent voel je bij je zonnevlecht nu waarschijnlijk een briesje of warm gevoel. Dan zit je goed! Wanneer je dit niet ervaart kun je met je hand iets naar links of rechts gaan, waarschijnlijk zit hij dan hier. Ga gewoon op je gevoel af.

Wanneer je eenmaal weet waar jouw zonnevlecht zit is het simpel. Zet er in gedachten een bol, muur, kristallen, glas voor om hem te sluiten, blijf op dit moment je bewust van je zonnevlecht en sluit hem af zolang jij nodig acht. Je kunt dit tegen jezelf in gedachten zeggen:

Ik sluit hem af totdat ik uit de trein ben. (Bijvoorbeeld) Als je veel last hebt van de vele energieën om je heen dat helpt dit echt!

Herhaling is van belang, zo gaat dit steeds sneller en later ook onbewust, op de momenten dat je het nodig hebt. Ben je er bewust van dat mensen vaak anders op je reageren wanneer je je zonnevlecht afsluit, zij krijgen op dit moment geen energie van jou en jij sluit je dan ook af voor hun energie.

Voorbeeld:

" Ik werd ook heel erg bewust dat mensen anders op mij reageerden. Zo was, overal waar ik ging staan een hele lege plek. Niemand ging in mijn buurt staan of zij gingen heel snel weg. Ik heb dit wel vaker gehad. Wat zegt dit over mij? Dat ik negatieve energie om me heen heb of juist het tegenovergestelde?

Het viel mijn vriendin ook heel erg op en zij begreep er niets van. Ik heb haar toen niet gezegd dat ik bijna zeker wist dat dit door mijn energie kwam."

Het kwam door haar energie tekort. Wat ga je doen als je weinig energie hebt? Weghalen bij iemand anders. Net zoals de mensen in het begin deden bij jou. Daarom waren ze niet graag in je buurt. Je doet dit onbewust en je kunt er niets aan doen. Behalve zorgen dat je in je energie blijft staan, zodat je het niet weg kan geven. Een goede oefening is dus je afsluiten, maar ook je goed aarden. Met een aardingoefening haal je als het ware energie vanuit de aarde. Die vult de energie in je aura en chakra's weer aan.